问题分析：这个需要做腰部核磁看看，多注意休息，加强营养。
指导建议：建议到医院骨科完善腰椎核磁检查，明确诊断治疗。
上腹部中部有硬块需要做腹部超声检查，如果出现在腹壁的包块并不是很严重，主要是皮下脂肪瘤和纤维瘤，可以通过手术切除来治疗。在腹腔中，最常见的是胃部溃疡，其病程较长，可侵犯浆膜或相邻组织，并形成炎性包块。此外，如果是胃组织或结肠的恶性肿瘤，患者会出现明显的腹痛、腹胀、吃东西后症状加重、大便中有血丝、黑色便等症状。恶性肿瘤，手术后，要综合考虑病理分期、淋巴结转移情况、免疫组织化等因素，才能做出相应的辅助治疗。
一般是肠系膜淋巴结发炎或者是腹部脂肪瘤引起的一种症状，可以先去医院做一个腹部的b超检查，确诊病因。也有部分原因是长期劳累，受凉导致腹部的血液循环不流通引起的局部肿块。没有其他特别不适症状，多注意观察，可以用热毛巾热敷或者是适当的按摩，促进血液循环消肿散结，少食高热量、高脂肪的食物。
上腹部中间有硬块，应该及时进行腹部超声的检查，发生于腹壁的包块不严重，常见的是皮下脂肪瘤或者纤维瘤，选择手术切除的办法能够治愈。对于腹腔内的病变，最常见的是胃溃疡，病史比较长，累及到浆膜层或邻近的组织，形成炎性包块。
最近腰中间总感觉酸胀的原因主要包括肌纤维炎、腰间盘突出、棘间韧带炎等方面。具体内容如下：
1.肌纤维织炎：肌纤维织炎是指由于腰肌肥厚，在长时间的劳累、劳累、做某种运动或姿势后，会导致肌纤维织炎，其症状是酸胀、疼痛，可以通过物理疗法、热敷、烤电、针灸等保守疗法来治疗。
2.椎间盘突出：椎间盘突出会压迫神经，引起神经支配部位的酸胀、疼痛。
3.棘间韧带炎：棘间韧带炎也就是脊上韧带炎。如果是因为着凉、劳累等原因导致了韧带的无菌性炎症。
腰两侧酸胀，背下面脊椎酸，可能是腰肌劳损引起的，也有可能是长期久坐引起的，避免长期久坐保持一种姿势，平时可以适当的增加体育锻炼，活动活动筋骨，对身体的血液循环和肺部活力都有帮助。
