我是个男生,15岁,身高169,体重78

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我是个男生,15岁,身高169,体重78公斤,每天晚上只吃水果和蔬菜,不吃米饭,对身高发育有很大的影响吗? 曾经的治疗情况和效果: 无
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,根据您的身高和体重来看,确实有一些超重;对此建议你可以适量的控制饮食以及配合运动来帮助减肥;此外,你的晚餐是可以不吃米饭的;但是其他两餐特别是早餐要适量进食主食,以满足机体对于碳水化合物的需求。
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:十五岁正处于机体生长发育的高峰阶段,机体对于营养的需求是比较高的,建议你要注意营养的补充,饮食中选择食用一些高蛋白、高钙含量的食物,例如乳制品、豆制品、蛋类、虾皮等,选择食用一些磷含量丰富的食物,有助于体内钙的合成和吸收,可以促进骨骼的生长发育。晚餐建议你可以早吃一些,饭后尽量避免久坐,适宜的进行活动和锻炼。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,建议平时注意饮食调节,进食含钙丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼,避免熬夜,合理睡眠,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,促进肠道蠕动。
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他 无
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:15岁的年龄正处于生长发育的高峰时期,刚进入入青春期,身体发育需要大量的能量,学习活动需要大量的能量,一般能量的供给分早中晚三餐,都是按比例供给的,您晚餐不吃主食,就会造成身体血糖低,晚上休息不好,早上容易多吃,建议您晚餐加上主食就可以了。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,影响发育。营养缺乏直接影响性发育。因此科学营养是保证青少年正常发育的基础,而不合理膳食结... 尽管有些营养素缺乏症所带来的后果是很严重的,但并非完全不可逆转这种影响是从体力和智力两个方面发生作用
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一般来说,12岁男生身高标准是151.3cm、体重标准是42.1kg。
通常男孩子10岁-12岁是青春发育期,此时生长发育比较快,一般身高标准是151.3cm、体重标准是42.1kg,但是因为每个人体质、营养等因素不同,因此具体情况因人而异。日常应该应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,适当运动,有利于长高。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

男孩子正常可以长到21岁左右,目前的状况来看应该差不多可以长到180,目前的身高与体重是完全协调很标准的。要注意多运动,以增加长高的几率。平常保持良好的生活习惯,多喝水,多运动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

男生165公分的标准体重应该是52.65kg-64.35kg。标准体重可以反映一个人的健康状况,一般是根据一个人的性别、身高和体重进行计算得到的,体重指数的计算方法是体重除以身高的平方。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

男生身高在175厘米,标准体重在60到62公斤比较合适的。如果患者体重低于60公斤,属于偏瘦需要合理补充营养增加体重。如果患者体重明显高于62公斤就要进行合理减肥,或者有效控制自己的体重。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

标准体重(千克)=身高(厘米)-100,再乘以0.9,本计算方法适用以身高在1.55米以上者。超过标准体重20%则为肥胖,超过10%不到20%为超重或者过重。按此计算方法计算,身高一米八,其标准体重就是72千克。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病