如果手和脚更容易出汗，这不仅可能是体质虚弱的原因，也可能是电解质紊乱，或更容易出汗的体质。如果没有明显的手脚冰凉和头晕头痛，也可以继续观察，注意增加营养，多喝水，注意补充电解质，需要更多的锻炼来增强体质。
小孩手脚出汗而且冰冷要看内科，手脚冰凉的原因是阳虚所致。血液循环不好的原因。要注意保暖，可以多加衣物，可以用一些改善血液循环的药物。多注意锻炼身体。也可以用一些温补类的药物进行调理。
外界环境温度比较低，宝宝穿的衣物比较少，这样很容易导致宝宝头凉的。宝宝受外界环境影响或者饮食、运动等方面的影响，导致宝宝出汗比较多，进而引起通过头部散热比较多，这样也是可以引起头凉的。
婴儿尽量不要睡很凉的席子，因为宝宝的新陈代谢功能及各系统、器官的工作效能都相对较弱，对外界环境的抗寒、抗热能力和对疾病的抵抗力也较弱，长期睡在竹席上容易导致感冒、腹部受凉、腹泻等，并为将来的体质埋下不良隐患。
与劳累或者缺钙有关，可以积极补钙治疗看看，应该没有大碍的。平时避免运动过量，避免劳累，检查一下微量元素看看，可能是个体差异的，晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
一般来说手脚热比较好。宝宝在发烧的时候出现手、脚热的情况，要比孩子出现手、脚冰凉的情况好很多，手、脚热的时候说明孩子的末梢循环是良好的，对于机体的散热反而是有帮助的，不会加重发烧的体温升高。如果出现了手、脚冰凉的情况，往往体温都是比较高的手、脚冰凉，末梢循环往往是不太好的，血管会发生一些收缩的现象，反而是不太利于机体散热，会加重体温的升高。所以，这个时候要使用温水，泡一泡孩子的手、脚使手、脚回暖，反而有利于降低体温。此外，发烧的温度比较高，还需要使用布洛芬混悬液，或者是对乙酰氨基酚混悬液，给孩子进行口服治疗，这个时候降低体温，手、脚冰凉的情况往往可以得到改善。此外，用温热的毛巾给宝宝的全身皮肤进行擦浴，尤其是腋窝、腹股沟、颈部这些大血管比较丰富的地方，擦拭的时间可以稍微长一些。注意事项及禁忌：多饮水保证水分充足，需要减少衣服，保持室温适度，给宝宝散热。
