像我这样的情况应该如何治疗？如何保护自己的膝盖？以后还能经常爬山端连么？
从高处跳下睾丸疼可能是以下几种原因。
第一、患者的身体在重力作用下出现骤降、骤停，引起睾丸出现一定程度的牵拉，造成疼痛。
第二、患者肌肉出现痉挛。
第三、患者存在睾丸炎等相关基础疾病，在外力的作用下诱发的临床症状。
如果疼痛感剧烈，可能是睾丸严重损伤，建议患者前往医院进行专业性检查，明确病因，及时进行治疗，防止病情恶化。
要卧床休息，尽量少走路，都可以慢慢恢复。轻一点，两周都可以恢复了。急性的扭伤，应该先用冰敷，拿一个冰袋，先让他的血管。小血管。毛细血管进行收缩，减少血肿，淤血的形成，然后在24小时之后可以利用热敷减轻。
经常爬山可以减肥，爬山属于有氧运动，能使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质增多，免疫细胞数量增加，帮助体内的有害物排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪消耗，因此爬山也有塑形功效。
爬山对膝关节有好处也有坏处，要适当适量，爬山这项运动对膝盖而言有锻炼、增强的作用，如果身体素质机能较弱、膝关节承受能力较差，同时爬山又超过本人的承受能力，就会对膝关节造成一定的损伤。
右胸臂恶性滑膜右瘤，需要到医院进行手术治疗的，术后需要进行化验，如果是恶性肿瘤，需要进行化疗的，平常不要劳累过度，不要吸烟喝酒，手术切除治疗，辅以化疗，防止癌肿的扩散及转移。
因为上次检查到现在，已经距离将近一年的时间，在备孕前，再做一下宫颈液基脱落细胞和HPV的检查，排除宫颈的恶性病变以后再备孕的。如果做宫颈锥切手术，一般三个月左右就能够完全恢复的，如果备孕的话，也是可以的。
