我的底抗力很差。身体又胖。还有

会员55320187 女 30岁 已回复
我的底抗力很差。身体又胖。还有常常背里的骨头痛。请问陈医生我要怎么增强体制呢!带着减点肥
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
吴镝 主任医师 锦州市中心医院外科 三级甲等
擅长:擅长脑挫裂伤,创伤性蛛网膜下腔出血,硬膜外血肿,卤...
指导意见:建议多吃蜂蜜,蜂皇浆。多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽。也可 以试试注射斯奇康增强抵抗力。这个是一个免疫调节剂,有一定作用。
关注
陈华 护士 临清市第三人民医院妇产科 一级甲等
擅长:滴虫阴道炎,宫颈糜烂,老年性阴道炎
已帮助用户: 15381
问题分析:你好 我刚看到你的问题 身体虚胖 抵抗力差 换季时容易感冒 我以前也这样 现在告诉你我自己调理的办法
意见建议:建议 首先 饮食上保证三餐均衡每顿饭都有汤水 避免辛辣食物摄入过多,而且不吃甜食 比如蛋糕点心之类的 都不吃了 吃糖过多的肥胖人群容易患流感。每天做的吃水果,每天坚持一小时的锻炼 比如慢走,生活规律尽量不熬夜,早睡早起。钙片的服用 想起来就服用。我的工作性质是坐着的时间长 也是背部不适 所以我总是工作间隙起来活动活动 扭扭腰,单位里面不放零食。杜绝一切零食的摄入 效果还不错 你试试
相关问答

孩子抵抗力差调节的问题,其实存在时期,可以适当的药物提高免疫力的,反复感冒考虑免疫力低下导致,可以口服一些脾氨肽冻干粉提高免疫力,其次可以考虑夏天三伏天做穴位贴敷治疗,提高免疫力,预防感冒。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

青菜粥或者是瘦肉粥都可以。因为青菜以及瘦肉粥比较容易消化吸收,对于感冒咳嗽的孩子来说是比较不错的主食。尽量避免海鲜粥或者是鱼虾做成粥,因为孩子在感冒咳嗽期间本身对于高蛋白的食物消化能量会比较弱一点。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以适当的吃一些增强免疫力的药物,比如转移因子口服液,药物治疗的同时,日常生活调理也是非常重要的。吃些瓜果蔬菜,牛奶,鸡蛋,豆类海产品等食物,都是有助于增强抵抗力的。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

宝宝抵抗力差,平时要从日常加强做起。首先要保持宝宝的营养均衡,不要让宝宝挑食偏食,多吃水果蔬菜。其次,要注意幼儿的身体锻炼,增强体质,只要不是极端恶劣的天气尽量在户外活动,让宝宝多晒太阳,适当的锻炼。但要注意感冒流行的季节要少外出,避免接触感冒病人。最后要保证充足的睡眠,有定时的排便,保持消化道通畅。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

小孩抵抗力差,饮食上要多给孩子做出调理哦,尽量做到饮食品种多样化,营养均衡化,多给孩子吃富含优质蛋白质的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼虾之类的,多给孩子吃蔬菜水果,另外还可以给孩子喝一些益生菌的奶类,能够调节孩子胃肠消化功能。还有就是要保证孩子充足的睡眠,多带孩子参加户外活动,多晒晒太阳能够提高孩子免疫力。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

结核杆菌抗体阳性表明身体里有结核杆菌抗体,提示存在对结核分枝杆菌的细胞免疫反应,表示存在结核感染的可能性大,强阳性反应提示有活动性结核病。结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性感染性疾病,结核杆菌对于身体的危害是比较严重的,可累及全身多个脏器,以肺结核最为常见。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究