膝关节软弱无力可以通过锻炼、手术等方式来改善，具体分析如下：
1.锻炼：如果膝关节软弱无力为股四头肌力量薄弱引起，可以针对股四头肌进行力量及强度训练，包括坐姿伸小腿抗阻力训练，每组12~16次，每日6~8组，靠墙静蹲练习，每次5~10分钟，每日4~6次。3~6个月可使股四头肌变强壮，缓解膝关节软弱无力症状。
2.手术：如果膝关节软弱无力是因为有膝关节内疾病，如骨关节炎、半月板损伤等，应积极治疗原发病灶，可通过关节镜手术进行治疗。
浑身无力的原因，主要还是气血不足，营养不良，肝肾亏虚引起的一种症状，也可能是一些疾病引起的，浑身无力，如果伴有阴虚盗汗的情况，考虑是肺结核引起的。可以去医院做一个血常规的检查，看是否有贫血，加强营养，增强体质，平常养成好的生活作息，保持充足的睡眠，不要长期在阴冷潮湿的睡眠中，肺结核引起的，浑身无力，应积极的抗结核治疗。
肌无力主要是指部分或全身骨骼肌无力，易疲劳，劳动后症状加重，经休息后可缓解，一般病情比较严重，病程长，且难治。可以通过服用药物来控制病发率，延长病情的恶化程度。治好比较困难。
肌无力是横纹肌突触后膜自身免疫性疾病神经肌肉接头是通过接受乙酰胆碱及烟碱等兴奋性递质传递与肌膜受体结合，导致离子通道开放，内流，肌膜去极化，产生终板电位，肌丝滑行因而引起肌肉收缩。
左手左脚无力常常是脑部和颈椎问题神经压迫刺激有关，可以饮食清淡规律，注意休息，避免剧烈活动劳累，避免辛辣刺激高脂肪高盐食物。可以当地正规综合性医院就诊，必要时可以颈椎或脑部核磁共振等影像学检查看看，进一步的治疗。
