生菜是可以吃的,但是不能多吃的,因为吃得多了以后,会升高血清中的维生素的水平的,所以适量就好。孕期的食物应该尽量做到品种齐全、副食多样化以保证营养足够。每天吃的各类营养素含量可以根据各种食物的量来计算。应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物比较好。
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕期间是不会影响视力的。如果现在感觉看东西有模糊,化验血常规看看有没有贫血,化验尿常规看看有没有尿蛋白,需要除外妊娠期高血压疾病的。通过检查明确原因进行针对性治疗的,不然有可能会加重或者危及宝宝的。
孕妇是可以吃冬枣的,冬枣中的维生素C含量是苹果的70倍,另外冬枣中还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,因而孕期吃一些冬枣可以满意孕期所营养补。
在怀孕4个月左右总是头晕头疼恶心的话,那是正常的孕期反应现象哦。是由于怀孕之后,体内黄体酮跟雌性激素增加引起的。怀孕期间出现头痛,女性要多注意休息,多吃点有营养的东西,少食多餐。