如果出现头晕和喉咙痛，平时注意饮食。必须注意增加营养。头晕病人可能会出现贫血和低血压。必须注意高质量的蛋白质饮食。如果喉咙痛，有必要检查扁桃体炎或化脓是否存在。
需要加上药物胶囊，可以加上局部针灸，而如果出现了头痛头晕，并且出现了耳石症的情况，可以配合使用手法进行复位。如果出现了耳鸣，出现了动脉硬化，可以配合使用其他药物。神经性耳鸣的话，可以加上药片。
主要是由于生理期的时候，体内雌激素下降，会导致水钠潴留，那么水钠潴留，不仅是体表的水钠潴留，内脏脑组织都可能会出现轻微的水钠潴留现象。所以会导致头晕的症状发生，那么建议在临床上，在月经期的时候可以吃一些祛湿利尿的食物，比如赤小豆煲水加红糖，不仅可以利尿还可以缓解痛经，消除疲劳，有补血的功效。
一般就是患者自己有一些气血虚弱的情况，可以使用一些滋补气血的药物来进行改善，而耳鸣的话是一种的神经系统性疾病，任何年龄都可发病。目前耳鸣的治疗方法很多，有输液、高压氧、针灸、理疗、按摩、电疗、中药调理等一系列的方法来进行治疗。
揪痧疗法较为灵活，可根据病情选择施治部位。一般选择颈部背部等地方，自己可以给自己揪，所以揪痧也是一种非常实用的自我疗法。将中指与食指弯曲如钩状，蘸水夹击皮肤造成局部瘀血。揪痧使皮肤出现血痕的抽痧疗法。称揪痧疗法。实行本法时，不需要任何器具，只需要手指即可。
