跑步与健康有什么关联?..

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跑步与健康有什么关联?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:您好,跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,可以强身健体,可以加快脂肪燃烧有助于减肥、能提高睡眠质量、提高肺活量,促进血液氧气循环、消除紧张感、保持年轻、储存能量、塑性等等很多好处
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苏青萍 护士 阳曲县中医院内科 二级乙等
擅长:慢性支气管炎,慢性咳嗽,支气管扩张
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问题分析:当然有关系,经常跑步的人,首先是体温可以得到完好的改善,御寒能力也特别强,可以提高自身免疫力,不容易感冒,可以促进血液循环。提高自身素质。
意见建议:建议跑步之后要注意补充水分.平时饮食清淡些,同时多吃些水果和新鲜蔬菜,适当的加强锻炼。
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何凤强 医师 江永县兰溪瑶族乡卫生院内科 一级乙等
擅长:肺部感染,肺脓肿,喘息样支气管炎,呼吸衰竭,阻塞性...
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问题分析:你好,过量的跑步运动对健康无益,过小的跑步锻炼又没什么效果。适当的跑步锻炼可以增强人的抵抗力,有益于健康。不能过强也不要太弱,而且还要坚持锻炼。
意见建议:所以跑步与健康的关联就是适当的跑步锻炼有益于健康。
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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问题分析:当然是有关系的我们经常跑步的话锻炼身体这种情况的时候可以增加外周的血循环增加心脏的搏动,如果持之以恒的话
意见建议:,这种情况的时候可以起到增强心脏储备能力的作用,而且血循环增加的话,可以增加体内的代谢水平增加身体的免疫能力。减少感冒等其他疾病的发生。
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任晓强 医师 南宫市北胡街道办事处社区卫生服务中心内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,习惯性便秘
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问题分析:你好,跑步是锻炼身体,增强体质的一个方法,跑步让身体的抵抗力提高,身体更健康。
意见建议:建议你每天坚持跑步,每次30分钟,让身体强壮,体格更健康。
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孙光能 护师 观致汽车有限公司医务室内科
擅长:煤炭工尘肺,Rh血型不合
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问题分析:你好,跑步是健身运动的一种方式,跑步可以锻炼人们的肺活量,加大心率,促进血液循环,促进脂肪的代谢,减少脂肪达到减肥的目的。还可以提高睡眠的质量,增加肠道的蠕动,增加人的耐受力和意志力。
意见建议:跑步直接关系到人的健康,对人的心,肺,骨骼力度,心情,睡眠等都至关重要的作用。
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相关问答

一般来说,甲亢可能会引起甲亢性心脏病。
甲亢可能是甲状腺激素合成和释放过多甲状腺激素而导致的疾病,甲亢是会引起心脏病的,被称为甲亢性心脏病,患者甲状腺激素分泌过高,出现了心脏增大的情况,导致其有心律失常、心力衰竭、心绞痛等一系列的心脏病的症状。
患者注意多休息,适量吃新鲜的水果和蔬菜,并清淡饮食,平时应该适当运动,比如慢跑、游泳等,早睡早起,有利于身体健康。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

钙离子与胰腺炎的关系在临床当中比较密切,钙离子越低,胰腺炎发病预示着患者的相对较重,预后相对较差。
胰腺炎发生后,脂肪酶分解,生成脂肪酸,与钙离子结合,产生大量的钙离子,从而导致钙离子降低,从而导致低钙血症,表现为手足无力、抽搐、口唇麻木等。在治疗胰腺炎的时候要定期进行钙离子检查,同时要注意适当的补充钙离子,避免出现体内的离子紊乱,从而改善由于低钙血症引起的抽搐、麻木等相关的症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式,平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

咳嗽与咳痰是有关联的。带痰咳嗽是支气管的炎症性感染。咳嗽痰多可引起支气管病毒或细菌感染,容易咳出痰。建议去医院呼吸内科检查血常规,看看是不是感染。药物治疗可以有针对性。气候变化要及时增减衣物,必要时滴上消炎、抗感染、止咳化痰药,注意多喝温水,注意保暖。只想咳嗽和咳痰,这是上呼吸道感染。它应该是由支气管炎或肺炎引起的。用肺宁颗粒配合阿奇霉素治疗。如果咳痰严重,可以服用一些氨溴索口服溶液。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

TyG指数越高发生动脉硬化的风险就会越高。
甘油三酯-葡萄糖(TyG)指数是胰岛素抵抗的简单替代指标与动脉硬化有关,TyG指数每增加一个单位基线bap就会增加39cm/s。TyG指数最高的动脉硬化风险较TyG指数最低高出58%,TyG指数较高应注意下动脉硬化进展的风险以便即使调整生活方式及进行相应的干预治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

打嗝放屁都能把身体里的气给排泄出来,只是通过的方式不一样。
打嗝主要是在嘴巴里,而排气则是在肠子里。当人进食时,会把食物连同空气一同吞咽下去,因此,在胃部的消化中,也会产生气体。由于膈肌的抽搐,从胃部将气体从嘴里排泄出来称为打嗝。人体在进食后会因为肠道中的细菌而大量排出。这种气体,会随着肠道的运动,从肠道里排出来,也就是放屁。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。