医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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李永魁
医师
河北省邯郸市中心医院内科
三级甲等
擅长：心血管疾病、高血压
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睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那将会适得其反，增加疾病，缩短寿命。
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范增军
医师
河北邢台贺营医院内科
一级甲等
擅长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
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你好可能是劳累和工作压力大建议你最好积极自我调整为好，祝你健康欢迎再来提问
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张宁宁
药师
山东省平阴县政府门诊内科
一级甲等
擅长：胃肠疾病、高血压
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您好，建议您调理作息，养成早睡早起的习惯，慢慢调理，祝您健康
