最近跳健美操,运动,走路脚背疼

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最近跳健美操,运动,走路脚背疼怎么回事?
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陈艳平 医师 上海宝山中西医结合医院中医科 三级甲等
擅长:颈肩腰腿痛,儿科病
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问题分析:你好,你的情况很可能是跳舞较多后导致了下肢的足趾背屈肌的劳累甚至引起肌腱的乳酸产生过多引起疼痛,如背屈肌,胫骨前肌等。
意见建议:建议你最近几天注意跳舞后的调理,包括去中医院做针灸治疗,膏药外敷等,都可以缓解因为运动而带来的酸痛,另外足部疼痛也可以用艾叶烧水泡脚。
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李宝娜 护师 肃宁县梁家村中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡
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问题分析:您好,这种情况要考虑是由脚部关节损伤的原因引起的,可以出现这种症状。
意见建议:您好,这种情况建议服用舒筋活血片,布洛芬等药物治疗,也可以外用伤痛酊,正骨水等药物治疗,建议要多休息。
相关问答

脚踝骨折康复后走路脚背疼不正常。
脚踝骨折康复后走路脚背疼提示骨折位置尚未完全恢复,还可发生创伤性关节炎,病人应到正规的医院复诊,看看具体修复。如果已经有明显关节疼痛,肿胀等症状,就应该到当地专业医疗机构进行检查治疗,以免延误病情,影响愈合。
需要注意的是,骨折术后恢复较长,病人切忌早动,起初的活动还应循序渐进,切忌伤处受力过大或活动过长,避免引起二次损伤。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

怀孕33周,左脚脚背疼,考虑有可能是回流不好,最好去医院检查一下查明原因对症治疗。晚上睡觉可以用小枕头抬高双下肢,避免久坐久站,要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

发生急性踝关节扭伤。如果没有伤到骨头。先进行冷敷。而且48小时之内都是冷敷。收缩血管减轻局部水肿和出血。48小时之后再使用热敷,或者电烤灯理疗的方式。然后使用,活血化瘀的外涂药物和内服药物。先到医院拍片子进行检查,确认没有发生骨折或关节错位。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚踝扭伤后脚背会有一些疼痛感,这是因为脚部的骨折造成的,在这个过程中要多休息,可以用热毛巾进行热敷。如果感觉到了疼痛,应该要多休息,避免频繁行走,否则会对足部造成很大的损伤,日常生活中要多吃一些水果和维生素。
首先应休息,制动,冷敷等对症处理。48小时后改为热敷,应完善x线片检查,明确是否存在骨折,如骨折移位比较明显,应选择手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚背的疼痛,可能是受到外伤,引起软组织的损伤,甚至有骨折导致的,有可能是长时间的剧烈运动导致的局部的软组织的炎症。也有可能是腰椎间盘突出压迫了神经根,引起脚背的放射性疼痛,还有一些局部的巨大的腱鞘囊肿也会引起局部的疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跑步脚背疼痛,一般依据脚背疼痛的原因不同,需要采取不同的处理方法,如果是跑步时间较久,出现局部肌肉的酸胀,乳酸堆积而引起的疼痛,这时停止跑步,充分休息,采用温热水泡脚,可加快局部乳酸代谢的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术