不能有总是低头伏案工作，平时要多抬头、多做放风筝、游泳、打羽毛球，这些有利于颈椎往上抬动作的运动。另外需要做颈椎的针灸、按摩理疗，放松颈椎周围的肌肉，以及配合小针刀的治疗，解决这个椎动脉兴奋脑供血不足，坚持三周到一个月，就会有非常不错的效果。
头晕胃疼恶心想吐，还是属于急性胃炎的常见症状，应该先检查一个血常规还有c反应蛋白，如果血常规中白细胞、中性粒细胞以及c反应蛋白都偏高，可以确定是存在急性胃炎的，应该及时用一些抑酸护胃以及抗感染的还有止吐的药物来进行治疗，否则炎症控制不住，病情会急逐渐地加重。
可以由于眩晕病，胃病，美尼尔氏综合症等原因引起的，可以到医院神经内科就诊，检查一下血常规，血压，心电图，心脏彩超，头颅CT等项目看看，查明了具体原因之后，再考虑合适的治疗措施。
考虑是由怀孕引起的早孕反应导致的，在排卵期有性生活的话，是有可能会怀孕的，不过症状不会出现这么早的，可以检测一下，如果查血的话，同房后一周左右就可以查出来了。保持饮食平衡和心情愉快。
儿童头晕恶心想吐可能是由于贫血造成的，可能是缺铁性贫血。也有可能是由于孩子胃部有炎症引起的，也可能是颈动脉受压引起的脑供血不足引起的，也要注意孩子有没有病毒性心肌炎的可能。
由于生活饮食不规律，用脑过度，睡眠不足等引起的，症状明显也建议到医院查一查，根据检查结果考虑怎么治疗。要注意生活规律，平时注意多运动，多补充各种营养来增强体质的。
