跑步灌风了，咳嗽，吃点什么药呢

咳嗽可能是受凉引起的，反复咳嗽也需要进行治疗，如果不及时治疗会加重病情，咳嗽是炎症的表现，多因上火，抵抗力差等因素诱发的，要多饮水，不要接触人员比较密集的场所，注意监测体温，以免引起发热，也需要看说明书喝，配合消炎药治疗，多喝温开水。

咳嗽期间最好不要跑步锻炼，可以适当地地注意一下，可以喝水，也可以服用止咳化痰颗粒，放松心情。不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜避免过度劳累放松心情就行了。祝你健康。

跑步后出现咳嗽可以通过以下方面来判断，第一，平时缺乏锻炼的人群，在跑步的时候可能会导致呼吸不畅，引起气管收缩，出现咳嗽。第二，在跑步的时候，没有补充机体所需要的水分会导致呼吸道干燥也会引起咳嗽。第三，在跑步的时候可能会吸入冷空气和粉尘异物，刺激呼吸道引起咳嗽。第四，运动性的哮喘在跑步的时候会出现胸闷、气短以及咳嗽，出现这些症状需要立即停止运动。

肺炎咳嗽可以吃新鲜的水果蔬菜，也可以吃清淡容易消化的食物为主，例如苹果、梨子、青菜、胡萝卜，香蕉等。肺炎患者平时还需要多喝水，同时还要在医生的指导下按时用药，肺炎的表现主要有咳嗽、咳痰还可能会出现发烧的情况，所以出现肺炎需要及时到医院就诊，完善相关检查，根据检查结果让医生做出针对性的治疗，大多数是需要在医生的指导下采用抗生素或者是消炎药物，严重需要通过静脉注射的方式治疗。

咳嗽尽量不要跑步。咳嗽和跑步都要消耗能量，跑步时，急速呼吸，空气进入到气管内，对气管也属于一类刺激。另外咳嗽本来易伴随喉咙发痒，跑步时，鼻腔还有呼气吸气不及时现象，病人自然而然就会借助口腔吸气，此时空气吸进喉咙就会引起咳嗽加重，所以咳嗽不要跑步。

宝宝咳嗽可以吃易坦静、复方福尔可定等药，具体分析如下：
小儿咳嗽的病因主要是由上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，以及过敏性咳嗽、吸入异物等，需要根据具体的病因进行治疗。比如传染性咳嗽，有细菌感染可以服用抗生素，有阿奇霉素可以服用。儿童的感冒是由感冒引起的，可以用易坦静、复方福尔可定等止咳化痰的药物，也可以通过服用一些药物进行调理。