小孩身体对营养需求较高，因孩子运动量较大，很多孩子身体比较瘦弱。要注重孩子营养的补充，具体的方法如下：
一，多吃肉类、蛋类食物。小孩要合理增肥，补充蛋白质非常重要，应注重肉类、蛋类的摄入，每天可以吃一两颗鸡蛋或鱼肉、鸡肉。
二，每天吃些青菜、水果。小孩挑食不喜欢吃青菜，对于身体健康非常不利，想要增肥要适当吃青菜助调理肠胃，有助于提高吸收能力。
三，每天喝牛奶对增肥有帮助。孩子对蛋白质及钙的需求高，每天喝牛奶有助于促进身体的生长。
想要孩子增肥要注重营养合理搭配，要满足碳水化合物、蛋白质、维生素的摄入，要每天吃鸡蛋、肉类、青菜、牛奶、主食等。
增肥食谱之早餐(八宝粥、鸡蛋两个、水果沙拉：487大卡)。增肥食谱之午餐(香煎鸡胸配番茄和西兰花、五色米饭、橙汁：1014大卡)，增肥食谱之点心(银耳薏米羹：131大卡)增肥也不能盲目的增肥，和减肥一样要科学的进行。
顺产42天才可以同房。
顺产后42天，如果产妇子宫收缩功能好，恶露在42天之内彻底清除，同时会阴的撕裂和侧切口完全愈合，复查彩超、白带常规、血常规等检查结果无异常，此时才可以进行性生活。此外，女性在生完孩子之后可能会出现排卵早于来潮，性生活中应该使用避孕套。
建议平时早睡早起，注意休息，避免过度劳累，适量吃清淡、易消化、富含维生素的蔬菜。
早泄可以通过戒除手淫来治疗。由于经常的手淫导致的早泄需要戒掉手淫的习惯，然后吃一些药物进行调理的。早泄严重的会影响以后的生育能力，还会导致性生活不和谐，一定要及早的治疗，平时也要吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物，多锻炼身体。
可以通过以下方式提升怀孕的几率：
1.在月经的第10天使用排卵试纸来检测排卵的具体时间，当女性处于排卵期的时候，会出现两条红色的线，通常在排卵期进行性生活会提高怀孕的几率。2.B超可以通过卵泡发育来判断排卵的具体时间，从而提高受孕的可能性。3.备孕的夫妻可以在排卵期前后隔天进行性生活，要注意同房的频率。
