没有固定的时间表。与损伤外伤的程度有关系。与个人的修复能力也有关系。去医院的康复科。系统的康复治疗一下效果。理疗针灸按摩。需要防止局部外伤，注意休息，避免劳累等。
睾丸的血液循环比较丰富，通常来说外伤之后相对来说愈合速度也比较快，这个地方的软组织损伤一般在七天左右就可以基本恢复。平时应该注意休息疼痛比较严重的话可以做一些烤电理疗，另外局部的情况应该严格观察，如果出现肿瘤加重的情况，复查一个B超。
右踝关节软组织损伤可以通过局部固定、使用药物等方法来治疗。
右踝部的软组织受损，首先要去医院拍X光，确定是否有骨折、脱位等情况，尽可能的减少运动，抬高患肢，以免病情进一步恶化。如果是单纯的软组织损伤，则要进行局部固定，减少运动。一开始的伤口可以用冰块进行治疗，初期会出现红肿淤血，这样可以在一两日内进行热敷，也可以服用活血化瘀的药物来促进血肿的消失。
如果被诊断为小细胞癌和肺癌，预后不是特别好。小细胞癌恶性程度相对较高，已经转移了。平时积极治疗并保持快乐的心情，不要有太大的压力，不要再抽烟或喝酒，平时饮食中多吃抗癌和防癌食品，多吃火龙果、香蕉和葡萄等强碱性水果。
若为普通软组织损伤，即不流血，亦无水肿发生，平时多用推拿，揉捏基本可以恢复。
如果有一些小伤口，比如针孔、皮肤破皮等，需注意。出血时，迅速包扎，不捆绑过紧，为了不影响血液流通，努力维持舒适度。
如果肿胀就要及时地采取措施来消除水肿，这样才能够保证伤口恢复的速度更快一些。
对于一些比较轻微的软组织损伤，可以用药物来缓解其症状，比如消炎止痛药、止痛膏等都有一定疗效。若软组织在医院里检查确实比较严重，那么可能需要手术，才可以完全地协助软组织血液循环。
脚崴伤软组织挫伤约2～4周后痊愈。
若仅为皮肤及皮下组织轻微扭伤而未伤及韧带及骨骼者，通常经休息静养两周即可基本康复，此类病人初期予冰敷治疗，晚期嘱将患肢提起。若损伤踝关节韧带。如外踝距腓前，距腓后及跟腓韧带以及内踝之三角韧带等，均需採用石膏制动固定术，最少四周后才可开始逐步下地功能运动。平时少吃辛辣刺激的食物，以免影响恢复。
