问题分析：您好，从您的描述来看，考虑可能是有缺钙，年龄增大以后钙质流失比较多，其次考虑还有跟体虚有关。
指导建议：建议平时适当补充钙片，多喝一些高钙牛奶，可以吃一些排骨骨头汤之类的，适当晒晒太阳，其次平时可以吃黄芪精，玉屏风口服液等中成药，对补气血、止汗是有一定的调理作用。
晚上睡醒手麻可能是睡姿不正确，或者是枕头过高，对颈椎造成了刺激，压迫了神经，从而引起手麻的现象，是一种短期的状况，也有可能是翻身导致手部被挤压，影响了手部的血液流通，产生了手麻的现象。
睡醒后手麻，首先需要明确睡眠中是否压迫手臂，手臂受压可以出现血液循环不畅，导致手部缺血、缺氧，手臂神经卡压损伤等，进而出现手麻的现象，症状不会持续很久，尤其糖尿病患者更易发生。
大多数男性会射精，射精时没有性交，是青少年常见的正常生理现象，正常的未婚男性，每月射精2-8次，没有异常。在正常的性生活中，一些人也会有精液散发。精子射精是一种正常的生理现象，其实就是精液储存在体内是饱满的，会通过射精、射精的方式溢出，所谓精液溢出，就是真理，不要太担心。
可以多喝葡萄糖水或者蜂蜜水，通过渗透性利尿促进酒精排出体外，需要停止工作注意休息，适当按摩太阳穴并进行穴位冷敷，如果效果不明显时需要进一步到医院就诊。
这可能是贫血了，应该积极做血常规检查来确诊，造成贫血的原因有多种，缺铁，出血，溶血，造血功能障碍等都可以引起贫血。要给与富于营养和高热量，高蛋白，多维生素以助于恢复造血功能。避免过度劳累，保证睡眠时间。
