左甲状腺肿胀可采取的方法如下：
1.左甲状腺肿胀的原因很多，但可能是由甲减引起的。所以也可以让医生添加少量甲状腺激素，同时调整食谱的成分。患者需要多吃海鲜等含碘丰富的食物。
2.病理性甲状腺肿、甲状腺良性病变，如无此表现，可先行观察。如果病变逐渐增大，感到压力，需要治疗手术。甲状腺恶性肿瘤，手术后需定期检测甲状腺功能变化。
一般情况下，甲状腺肿物是指甲状腺瘤，多数是良性的腺瘤，很少见甲状腺癌。
建议患者及时到医院就医，可以先在医院做一个详细的检查后，再在医生的指导下进行药物治疗或采取手术的方法进行治疗。
与此同时，建议患者应清淡饮食，多吃营养易消化的食物，多吃蔬菜水果富含维生素的食物，建议患者不要吸烟饮酒，避免进食辛辣刺激性的食物，应低盐，低脂饮食，注意休息。
一般情况下，甲状腺肿物根据疾病的不同，严重程度不一。
如果考虑是良性结节，而且体积比较小，这种情况下一般不需要特殊的治疗，只需要定期的观察就可以了，但是如果考虑是恶性的结节，应该要及时取病理以确诊，必要时手术切除。如果是甲状腺肉瘤，较早出现血道转移和淋巴结转移，恶性程度高，预后较差，需要及时进行综合治疗。
问题分析：甲状腺肿大是一种内分泌系统疾病，常常表现为脖子粗大。
指导建议：从您传上来的图片上看，您的脖子并不粗大。所以，不符合甲状腺肿大的临床表现。
甲状腺肿瘤可采用手术方式消除。
甲状腺囊内出血可伴甲状腺肿块及疼痛，对症治疗后部分患者的肿块可消失。甲状腺肿块未消失，短时间快速增大，应及时手术治疗。一般甲状腺肿块多指甲状腺腺瘤、结节性甲状腺肿、甲状腺结节，甚至甲状腺癌的可能，临床上较小时多以甲状腺超声检查判断是手术还是保守治疗。一般对甲状腺彩超进行结节影像学分级，对结节直径小、边界清晰、纵横比不大、未钙化的患者进行保守治疗，定期复查b超即可。
甲状腺肿大原因较多，常见原因如下：
1、桥本甲状腺炎：患者体内存在抗甲状腺球蛋白抗体、抗甲状腺过氧化物酶抗体，该自身抗体可诱发自身免疫反应，导致患者甲状腺体积增大。
2、亚急性甲状腺炎：病毒感染后甲状腺局部增大。此时通常伴有疼痛是由病毒感染引起的。
3、格雷夫斯病：可引起患者甲状腺肿大，这也是自身免疫反应所致。
4、化脓性甲状腺炎：少见，但也可引起患者甲状腺肿大。该化脓性甲状腺炎引起甲状腺肿大的原因是细菌感染。
5，其余原因：如青春期甲状腺肿是青春发育期机体正常的生理代价，也有自身免疫性甲状腺疾病，可引起患者甲状腺肿。
