跟骨骨折100多天走路没事了,就裸关节...

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跟骨骨折100多天走路没事了,就裸关节肿走走会有点疼,复查时医生说让锻炼,请问咋样能锻炼到关节?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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毛剑男 医师 南京鼓楼医院外科 三级甲等
擅长:开放性脑外伤,头皮感染,脑出血,面神经瘤,基底节血...
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指导意见:如果跟骨有骨折,目前来说需要进行踝关节的功能锻炼,那么可以做脚踝左右活动,前后活动,适当锻炼。
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李志堂 主治医师 垦利县人民医院外科 二级甲等
擅长:尿路感染,泌尿系结石,尿路梗阻
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指导意见:踝关节的锻炼主要可以采用适当增加走路,热水泡脚,用手协助被动伸屈活动踝关节。
相关问答

跟骨骨折需要2个月-3个月走路不疼,早期可以拄拐进行不负重的功能锻炼,也可以在床上做大腿、小腿、踝关节的锻炼活动。具体愈合时间要通过拍片来证实,待骨折完全愈合后才能负重行走。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跟骨骨折需要2个月-3个月走路不疼,早期可以拄拐进行不负重的功能锻炼,也可以在床上做大腿、小腿、踝关节的锻炼活动。具体愈合时间要通过拍片来证实,待骨折完全愈合后才能负重行走。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚跟骨骨折严重,骨折情况可以引起足跟肿胀疼痛不适功能影响,是否需要手术,需要当地正规综合性医院骨外科就诊X线拍片检查看看,一般足跟骨折没有错位塌陷粉碎性,可以保守治疗石膏固定制动,应用仙灵骨葆,骨肽片等药物促进恢复,如果足跟骨折粉碎性骨折以及错位塌陷明显,需要考虑手术治疗骨折复位钢板内固定。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跟骨骨折至少需要六个月走路才不瘸。
跟骨是行走的绝对优势,没有恢复好就走路,在晚期很容易产生痛苦,可能患者需要做第二次外科手术治疗,早期要注意保持良好的身体状态,最好是卧床两个多月,逐渐的下地运动,早期可能会感觉到疼痛,造成行走困难,这时候可以使用辅助物进行帮助,患者要保持耐心,保持轻松,多做运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,跟骨骨折保守治疗3个月左右能走路。
跟骨骨折要三个月以后才能下地行走。跟骨是最容易承受重量的地方,不管是保守治疗,还是外科治疗,都要在骨折后进行一定的运动,这样可以加快骨折的愈合,避免以后出现骨性关节炎。跟骨骨折的愈合速度要比上肢和脊柱骨折要长,由于局部血液循环不好,肿胀会比较严重,需要很长的时间才能消肿,所以恢复的速度要比其他地方的骨折要慢。术后进行踝关节功能训练,是以后行走的关键。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跟骨骨折100天通常能负重。
如果按照时间来算,在跟骨骨折100天后,通常是可以负重的。不过为进一步明确情况,通常要看复检的片子来判断患者是否可以负重。如果有大量的骨痂在骨折断端上生长,或者是骨折线变得模糊不清,则说明恢复较好,可以负重。但如果患者的患处没有明显的骨痂生长,那么不建议负重。需要注意的是,平时负重活动后可以抬高患肢,同时配合活血化瘀类。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。