男性吃什么能排毒又能卸下大肚腩？喝立健补充益生菌怎么样
如果要排毒，首先要保持每天的摄水量，水是新陈代谢和排毒的重要物质，每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，樱桃，猕猴桃，苹果，草莓，木瓜，柠檬，橘子等，多吃一些富含纤维素的食物，比如说苦瓜，香蕉，红薯，土豆，可以促进肠胃的蠕动，帮助排毒。
吃动物肝脏、黄豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜、莴苣等绿叶蔬菜。橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、李、杨梅等可以补充。孕期要注意保暖，防止感冒，适当运动，保持大便通畅，节制性生活，定期做好孕期检查。
一般情况下，没有男性吃什么补血补气最好的说法，男性可以通过吃食物或中药补血补气比较好。
1.中药：男性若有气血虚血的症状，可以吃中药来补血补气比较好，比如当归、熟地黄、何首乌、白芍等。
2.食物：男性也可以吃食物进行治疗，比如牛肉、姜米、黄豆、白扁豆、瘦肉、鸡汤、大枣、黄鳝、虾、蘑菇等食物，都能起到补气补血的作用。
一般来说，肾虚是临床常见病，男性多于女性。肾虚又分肾阴虚和肾阳虚两种，吃什么可以补肾需要根据实际情况进行判断。
如果出现肾阴虚的情况，患者可以在医生的指导下口服六味地黄丸进行治疗，如果出现肾阳虚，患者可以在医生的指导下口服金贵肾气丸进行治疗。此外，患者正在服药期间应该在医生的指导下清淡饮食。
此外，患者可以在医生的指导下适当食用黑芝麻，黑木耳，海带，猪肝等黑色的食物，通常有一定的补肾作用。
枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌散等对宝宝身体好
上述益生菌都能帮助宝宝调整肠道，补充肠道益生菌，增强宝宝抵抗力，对腹泻、便秘、营养不良消化不良等症状有很好的效果。益生菌是维持肠道菌群的药物，宝宝可以补充益生菌，促进肠道菌群平衡，有利于宝宝的胃肠道健康。但需注意的是，宝宝的身体较为孱弱，需要医生指导下用药进行治疗。
