希望得到牙齿美白快速有效的方法。
刷牙时间过短，每次刷牙时间不足三分钟，或者刷牙的姿势不正确，不能很好的清洁牙齿，刷完牙之后又吃东西，没有及时漱口，造成食物残渣在口腔内残留形成牙结石，经常食用颜色比较深的食物，比如咖啡，可乐，咖喱，浓茶等造成色素沉积。
有横向刷牙的习惯，造成牙齿颈部楔状缺损，所以出现牙齿酸痛的感觉。另外也有可能由于牙齿周围牙结石较多，牙槽骨有吸收。牙龈退缩，所以牙根部暴露于口腔内，容易出现牙齿酸痛的感觉。
长期抽烟、喝浓茶就容易在牙齿表面形成色斑，但不会导致牙齿表面的白斑，白斑有可能是氟斑牙的表现，通过超声波牙齿洁治，就可以将色斑全部去除。可以做冷光美白，如果严重还可以做美容牙冠。
可通过洗牙恢复牙齿颜色。但是如果是因为内源性的染色，比如吃杀菌类药物，会引起牙齿发黄，这种药物导致的牙齿变黄，则需根据病变程度进行牙齿漂白或者使用瓷贴面来恢复牙齿的外形和美观。普通的牙齿黄也可以把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快可以变白。
在每次刷牙时，在牙膏上适当的加入小苏打，长期使用，能够有效的促使牙齿变白。需养成良好的口腔习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口，减少色素对牙齿的影响。也可直接去医院就诊，进行牙齿美白，治疗后，能看见明显的效果。
牙齿根部有凹槽，是楔状缺损，与长期慢性刺激有关系，最常见的是长期横向刷牙，容易导致楔状缺损。如果只有敏感症状，可作脱敏治疗，如果牙齿已经出现了疼痛，应尽早到口腔牙体牙髓科就诊，去除腐质并且制备洞形，然后补牙。