怀孕坐骨疼可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间有坐骨疼痛的情况，考虑是因为胎儿的逐渐发育，导致腰部承受负荷增大，从而出现疼痛的症状，可以通过减少站立时间、减少弯腰进行缓解。如果出现疼痛的症状需要及时卧床休息，不要进行活动，休息姿势最好保持侧卧的方式进行休息，还可以通过局部热敷的方式进行缓解。如果仍得不到缓解，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
练瑜伽不可以缓解的，并且有可能会加重局部的损伤，会加重疼痛症状的，对于这情况的治疗，需要注意休息保护，减少对局部的刺激，或是趴床上抬头抬高腿的动作，坐骨神经痛可以用热盐包缓解。
如果是腰痛和坐骨神经痛有关系必须要根据病情及时的进行手术治疗或者是微创，需要检查是腰椎间盘突出压迫神经引起的坐骨神经痛，还是有局部的坐骨神经炎引起的神经痛。应对因治疗，并注意对症治疗，所有的坐骨神经痛均应卧床休息，睡硬板床。应用维生素B族药物，止痛治疗，在病因未明之前暂不理疗。
其中一种是因为腰间盘突出的压迫造成的，常有外伤史，往往同时合并腰痛，也有可能是因为受凉的原因，发生神经脱髓鞘病变，从而发生疼痛的情况，也可能是和腰间盘突出有关系的，最近的劳累受凉及过度负重等都是可以加重症状的。当然也有可能是和腰椎不稳导致的腰肌劳损及肌筋膜炎有关系的。
坐骨痛是可能是坐骨结节病变导致的。
坐骨结节滑囊炎和坐骨结节囊肿都是由于坐骨结节位置的病变引起的，坐骨结节滑囊炎是坐骨结节炎症刺激引起的，可能会导致疼痛症状，坐骨结节囊肿是由于坐骨结节滑囊出现了脓包，出现了肿胀，在渗出物增多时会出现囊肿，可能会导致坐骨痛。患者需要及时就医，同时适当休息，避免剧烈运动。
附件或是阑尾引起的右边坐骨痛，坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。
