昨天跳跳舞毯,跳得可能有点过了,然后小腿

会员55129138 26 已回复
昨天跳跳舞毯,跳得可能有点过了,然后小腿就基本是不能走了,变得粗了,然后酸疼,喷了药也不管用,怎么办?是不是小腿长肌肉了,然后小腿变得特别硬,好像放松不下来,怎么预防或者不让它长肌肉呢??因为本人也在减肥中, 曾经的治疗情况和效果: 没有过
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
景卫良 主任医师 大连市中心医院内科 三级甲等
擅长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康...
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问题分析:昨天跳跳舞毯,然后小腿就基本是不能走了,变得粗了,然后酸疼,是暂时性的肌肉劳损,肿胀。
意见建议:一般休息,做按摩,6小时以后做热敷,会逐步消退。不会因为一次性的运动,就会小腿变粗。
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朱振来 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童钙尔奇,山楂,维生素E,维生素B1,葡萄糖,蛋...
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健康指导:小腿发胀不会让你的小腿变粗的,每天坚持15-30分钟就可以了。 然后按摩自己的小腿,想让小腿变得修长、从脚踝从下向上用手往上推。 一个星期就会发现小腿变细而且修长,长期坚持是不会变粗的哦
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胡敏 私人营养工作室其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,首先运动是要适量,循序渐进量力而行,过度练习可能会使肌肉拉伤或疲倦感加重,导致心理产生抗拒感,无法坚持。其次在运动完成后要充分放松及拉伸肌肉,可找专业运动教练进行指导。在运动前要进行热身,以免扭伤或拉伤等。
相关问答

跳舞毯减肥没有危害,经常使用跳舞毯是可以起到减肥的作用。在跳跳舞毯的时候,身体会快速的运动,肌肉在收缩的过程中可以加速身体内热量的燃烧,可以起到减肥的作用,而且使用跳舞毯可以帮助身体内血液循环,能够加速身体内废物的代谢,也可以起到减肥的功效。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

宝宝发烧心跳很快,这是比较正常的现象,因为体温每升高一度,心率会增加10到12次,呼吸也会增加。如果体温太高达到四十度左右,便会导致孩子心跳加快,并且有难受的感觉,所以需要适当的给孩子口服退热的药物以缓解症状,具体药物的用法用量要根据医嘱执行,应该是风热感冒,为过度劳累,久病或者先天禀赋不足导致耗伤气血津液,气血两虚则营养滋润功能失调,咽部失去营养,因此头痛,头晕,咽部红肿疼痛,发热可以给予清热泻火,凉血利咽药物治疗,低盐低脂饮食。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如有心慌,心脏跳得很快,推荐到医院心血管科门诊。
一般情况下,人在安静状态时,心脏跳动最容易发生不规律现象,尤其是心跳过快或者过慢的时候会很明显。心脏跳得很快,大概是因为心肌缺血,也可由心律失常引起。有很多人因为心悸而住院。因此应到院作进一步的检查,化验来明了。在这个过程中要特别注意不要吃东西太多,因为食物中含有大量的糖分和蛋白质,会引起血糖升高,从而造成心脏供血不足,心跳加快。进行一定的物理检查,例如心电图或一项全天候的动态心电图检查,检查心脏彩超,通过上述检查,评价是否存在心脏结构与功能问题,是否有心肌缺血问题。
如果发现有心脏病的话,就需要马上到医院进行诊断和处理。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心脏跳得快可能是心动过速、房颤等原因引起的。
1.心动过速:心律失常分为生理性和病理性两类。跑步、饮酒、体力劳动和情感波动时心跳加速,以求得心跳过速;心动过速是指高热、贫血、甲亢、出血、疼痛、缺氧、心衰、心衰、心肌病等。发病时,患者可能会出现心脏跳得快的症状。
2.房颤:房颤患者的心房兴奋的次数为300~600次,心率通常很高,有时每分钟100-160次,心率会超过正常心率,但也会出现明显的紊乱,心房会丧失正常的收缩能力。发病时,患者可能会出现心脏跳得快的症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,太阳穴血管跳得很厉害是正常的或者疾病导致的。具体分析如下:
大多数情况下,太阳穴血管跳得很厉害,且不伴有其他症状时,可能与过度劳累、情绪紧张、熬夜、剧烈运动等因素有关,属于一种生理现象,无需进行治疗,调整作息、缓解情绪即可。患者患高血压会导致太阳穴血管跳得很厉害。在太阳穴处,有一个动脉血管,当患者血压过高时,就会使动脉血管的压力过大,有血管搏动感,同时引起头痛。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

小孩心脏跳得快可能是甲状腺机能亢进、贫血、发热等原因导致的。
如果小孩心跳加快,做了心脏彩超也没有什么问题,那么可以考虑是甲状腺机能亢进,贫血,发热等原因引起的。如果连续的心律失常,可能是由于先天性心脏病,心肌炎等因素所致。如果有这样的情况,需要做一些血常规,心肌酶,心电图,心脏彩超等方面的检测,以明确病因。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。