我是一名13岁的初中生,身高164,体重

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我是一名13岁的初中生,身高164,体重120斤,我的肚子上有厚厚的一圈肉就感觉像怀孕一样,,还有我的脸,肥肥的双下巴,大腿和小腿的肉特别紧,但是肉特别多。我一般喜欢吃肉,和零食,烧烤,甜食这些容易发胖的东西,而且早上从来不吃早点,请问我该怎么瘦下来。我不是水肿身材,还是脂肪身材,有时候感觉肠胃不好,还会有便密和口臭。请问我该怎么减肥? 曾经的治疗情况和效果: 没有刻意节食
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴华华 医师 横市红会医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科,尤其擅长宫外孕等疾病
已帮助用户: 20153
问题分析:朋友你好,从你上述的相关体重身高来描述,你现在应该是属于偏胖型的,脂肪多。
意见建议:至于便秘口臭等情况,应该是肥胖引起的内分泌失调紊乱导致的。建议你可以通过运动以及控制调整饮食来达到减肥目标的,尽量不吃油腻甜食,多吃新鲜的瓜果蔬菜。早上还是应该吃早餐的
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金珍珍 护师 河间市留古寺卫生院妇产科 一级甲等
擅长:子宫息肉,功血
已帮助用户: 570
问题分析:你好朋友你的情况我建议你少吃肉类,因为现在的肉类里面多多少少会有一些激素残留物的,建议你清淡饮食,多多锻炼身体慢慢就会改变的,
意见建议:建议你去医院体检一下身体情况看看身体各项指标是否正常,在听听医生的建议,有针对性的治疗,祝你身体健康
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李寒 营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 4226
健康指导:你好,减肥最健康的方法还是移动加饮食来调节是最好的。在运动方面你需要注意的是每天坚持运动二小时,直到你出汗为止,每天坚持腰部运动或者仰卧起坐三十分钟。饮食方面你需要注意的是,早餐你正常吃,晚上五点之后不要再吃任何东西了。
相关问答

白带多,考虑与受凉、阴道炎等有关应该及时到医院做个白带常规检查,排除阴道炎。平时应注意合理膳食,加强营养,多喝水,忌辛辣生冷食物,生活作息规律,适当体育锻炼,增强体质。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

六到八个小时,中午如果有时间可以午睡半个小时到45分钟。需要提出的是,晚上十一点到凌晨两点钟是人体最需要睡眠的时间,在这段时间睡觉,睡一个小时大概会有一个半小时的效果,而且也有利于肝脏的解毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

初中生尿床是常见的原因,从生活方面进行调整,平时在饮食上要以清淡为主饭后睡前尽量不要喝水,上床前排空膀胱,夜间可以定个闹钟,定时进行小便,这平时也不要过分紧张焦虑,调整好情绪。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

初中生脸上长痘痘,主要是雄激素分泌旺盛引起的,可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体内容如下:
1.一般治疗:初中生应保持良好的心情,良好的心情可使副交感神经处于正常兴奋状态,皮肤血管扩张、血流量增加、代谢旺盛,从而改善长痘痘的症状。
2.药物治疗:如果长时间无法控制住长痘痘的情况,应遵医嘱使用壬二酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物进行治疗,能够消灭痤疮丙酸杆菌。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,初中生怀孕可能不能保留胎儿,具体内容如下:
对于中学生和青少年来说,他们的性器官并没有完全的发展。由于年纪过轻,无法在妊娠中保存孩子。要想结束不保存胚胎,就要看孕妇的状况了。在怀孕早期,可以通过药物和人工流产来结束怀孕。但需注意药物流产和人工流产会对自身健康造成伤害,所以未成年应充分学习性知识。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

卵子是雌性生物的生殖细胞,球形,有核,由卵黄膜包被,动物和植物都会产生卵子,人类的卵子由女性的卵巢产生。两侧卵巢都可能产生的,每个月产生一个卵子。胎儿期已有未成熟的卵子形成,当卵子和精子结合以后便形成受精卵。人体卵子是通过减数分裂形成,在卵巢内经过第一次减数分裂,经过排卵将次级卵母细胞排出卵巢。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮