肠胃感冒就是胃肠道因为着凉、或者因为吃了生冷刺激、不容易消化的东西、饮食不节、贪吃等因素导致的。
肠胃感冒主要表现为腹痛，拉肚子，呕吐等，会伴有发烧或者低烧等现象，患者会出现类似受凉后虚弱的情况，同时还会伴有胃肠道方面的问题。
需要和急性胃肠炎区别开来。后者最大的不同在于急性胃肠炎一般都有吃不洁食物的病史，因而引起胃肠功能紊乱并出现呕吐物多带有刺激性气味、伴不消化食物的症状。
胃肠感冒可以吃以下饭菜：
生吃大葱、可乐煮鲜姜、香油拌蛋等食物可以有效改善胃肠感冒的症状，患者可以适量食用。此外，日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
胃肠感冒具有一定的传染性。如果与患有胃肠感冒患者共用一副碗筷，或进行接吻很可能会被传染。胃肠感冒是因为感染到阿萨奇病毒或呼吸道合胞病毒导致，这些病毒是通过呼吸的方式传播的，在老年儿童以及体质较弱的人很容易被传染上，临床上的症状通常表现为腹胀，腹痛，腹泻，呕吐，恶心，四肢无力，严重时会导致电解质紊乱、脱水等现象的发生。
胃肠型感冒期间建议还是进食高蛋白、高维生素的清淡易消化饮食，可以以流质饮食为主，如米粥、牛奶、南瓜粥等。根据病情恢复的情况，可以逐渐过渡到半流质饮食，如面条、鱼肉，面片汤等，最后恢复普通饮食，如米饭、馒头、新鲜的水果蔬菜等。
治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，增加营养的摄入，有利于身体恢复。
胃肠感冒吃清淡易消化、高蛋白低脂肪类的食物比较好，因为这一类的食物既可以补充身体所需的营养，又不会给胃肠道增加负担，特别适合胃肠感冒的患者食用，在患病期间，最好不要吃冷饮或者辛辣刺激性食物，避免病情加重。在药物方面可以遵医嘱服用藿香正气丸或保和丸来治疗，这两种药物都具有清热利湿的功效，只要遵嘱服用，就可以使病情快速康复。
婴儿受凉时往往影响消化系统功能，具体表现在如说消化液分泌、以及消化酶活性下降、和胃肠蠕动变慢，这可使婴儿食欲下降、摄食减少、纳差、便干或稀样便、腹痛。
饮食方面，在数量方面，宜少不宜多，在质量方面宜食清淡易消化之品，如稀饭、面条，忌食高蛋白高脂肪之品，如肉类、鸡蛋类食品，不容易消化，反而增加胃肠负担，并对病情预后产生不良影响。
