我16岁,上高二,身高162体重105,

会员55120181 女 23 已回复
我16岁,上高二,身高162体重105,请问我能减肥么?我早上吃稀饭包子,中午到晚上饿了就和燕麦,纯的那种,没有味道,我加一点白糖,每天都这样,有时候每天会吃一包糖,其他时间都喝燕麦兑水,请问这样可以减肥么?????
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陶丽萍 主治医师 邢台冶金职工医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿胎粪吸入综合征,新生儿感染性肺炎,腹泻病
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问题分析:你的体重是正常的,不需要减肥。你处于青春期,身体需要营养,不能过度的节食减肥,盲目的节食对身体不利。
意见建议:还是要注意饮食均衡,荤素搭配,适度吃一些肉食,才能保证营养全面,可以多运动,保持体型。
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张璟 医师 肥城矿业集团大封社区医院儿科 一级甲等
擅长:小儿腹泻,小儿感冒,小儿呕吐,小儿肺炎,小儿急性喉...
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问题分析:你好,根据你所描述的你的减肥方法是不可取的,服用过多的糖会使身体发胖,每天不射入新鲜的蔬菜和水果,身体会缺乏营养的,可通过合理饮食和加强锻炼来减肥。
意见建议:建议平时注意多喝水多吃易消化的清淡食物,避免高热量过于油腻的食物,加强体育锻炼多活动。
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李寒 营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,你的体重是正常了。如果你要减肥,减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是,饮食清淡不要太油腻了,早餐正常吃,晚上五点之后不要再吃任何东西,在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时,直到你出汗为止,每天坚持腰部运动三十分钟。
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:你的身高和体重是一个标准的状态,你不需要减肥的,过度减肥的话对于身体也是非常不利的,此外你的这个饮食搭配是非常不合理的,在食物上,一些富含维生素的蔬菜和水果没有摄入,一些富含优质蛋白质的肉类蛋类奶类豆制品也是没有摄入 的,长此以往的话会造成营养不良
相关问答

正常发育的五岁男孩,身高应该在112厘米到120厘米之间,体重应该在14.5到28千克之间;正常发育的五岁女孩,身高在110厘米到117厘米之间,体重在14到24.4千克之间。在日常生活中,注意孩子的饮食健康,多给孩子吃一些水果蔬菜,可以适当地给孩子吃一些鱼肉以及鸡肉之类的,不要让孩子吃一些垃圾食品。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,二岁半宝宝身高体重标准需要根据性别不同而定,具体分析如下:
2周岁的儿童,男生的身高82.4厘米到105cm,重量9.86-19.13kg;女生的身高81.4-103.8cm,重量9.48-18.47kg,根据儿童的生长状况,一般在5%-10%以内。宝宝在发育过程中,需要多吃牛奶、豆制品、牛羊肉等;多给小孩多食用橘子、香蕉、柚子、葡萄等水果。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

以现在青少年正在生长发育期来看不是特别胖,建议每天要进行坚持一些运动,比如可以进行跑步一小时还有一些其比如是一些有氧操跳舞爬山爬楼梯等运动,这样的运动每天进行一小时都会有比较好的减肥效果的,平常注意一下饮食不要吃一些高能量的零食这样可以比较健康。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

你属于肥胖症。这种肥胖是由进食过多造成的,必须引起注意,肥胖将来有可能出现心脑血管疾病,还会影响生育,多数都可以发生多囊卵巢综合征,这样是不容易怀孕的,建议必须管住嘴,可以多进食蔬菜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子的身高发育是有一定的规律的。2岁的男宝宝标准身高为84.3-91cm,标准体重为11.2-14.0kg;而2岁女宝宝的标准身高为83.3-89.8cm,标准体重为10.6-13.2kg,合理的喂养,多吃蔬菜水果,按时添加辅食,适当的补充维生素D和钙剂,对孩子长身高都有很大的帮助。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。