你好!我现在有140斤左右,身

会员55078488 28岁 已回复
你好!我现在有140斤左右,身高154。我今年28岁,想减肥30斤,有什么健康,安全的快速减肥方法吗?最好是不用节食的曾经吃过减肥胶囊,一瓶没吃完上吐下泄。去住院半个多月。
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闫铁 医师 同济大学附属口腔科医院内科 三级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
相关问答

心跳140左右有危险,具体分析如下:
心率在60-100次/分之间,如果是在运动的时候,心率是140次/分。当心跳达到140次/分钟时,病人应该在家里平躺,然后马上打电话给120。如果是在医院,要做心电图检查,找出导致心律失常的原因,然后根据心律失常的种类来选择不同的治疗方法,比如室上性心动过速、房颤、房扑等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

肌酐在140左右是需要进行对症治疗的。要针对不同的患者采取个体化治疗方案,但通常来说都是由药物治疗和日常生活习惯的改善共同发挥作用。在治疗的时候还需要服用降肌酐的食物。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

通常情况下,身高170厘米,体重140斤不算胖。具体分析如下:
如果患者的身高170厘米,体重140斤,成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2,以这个身高和体重来计算,就是等于170cm-105cm=65cm,65cm×2=130斤,也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间,都是属于正常的体重范围,所以身高170厘米,体重140斤不算胖。如果想要长期的保持体重处在正常的标准,就要坚持进行锻炼,并且控制饮食。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

怀孕中期体重增长比较快,一般增长2-3斤,个体差异,只要胎的发育是正常的,就可以,4周算一个月,一个月28天的计算怀孕的时间。孕期增加体重11至16公斤为宜,所增加的分量包含:胎儿、胎盘增重及羊水以及孕妇自身的脂肪。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

9岁男孩的平均身高是138cm,平均体重是52斤,要注意控制体重,肥胖对身体发育不利,平时要培养孩子良好的饮食习惯和运动习惯,饮食上要健康,少吃甜食、油炸、高脂肪高热量的食物,杜绝垃圾食品,每天还要坚持运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肌酐值140属于偏高,不算是太严重,保持正常稳定的情绪、清淡饮食、规律作息,注意蛋白质含量的摄入。大概过一周左右,再去医院进行一次复查,如果肌酐值有明显下降或者恢复正常,则不需要过多关注。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。