患有感冒出现流鼻涕，全身酸痛，四肢无力等症，多由于受凉引发，可以选择药物口服治疗，病程一周左右，避免出现并发症，身体抵抗较弱患者，或者患有其他疾患，病程可延长。注意休息劳逸结合，多饮水，易消化饮食，按时服药，保持室内空气清新，必要时就诊内科诊治。
感冒时，可以取大椎穴、风池穴、曲池穴、合谷穴、关外穴，在这些穴位上灸10分钟，同时多饮水，也可以配合用生姜、葱白、红糖，水煎服代茶饮，具有辛温发汗的功效，能够提高艾灸的治疗效率。
感冒期间可以吃些鸡肉。鸡肉性平，含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、氨基酸、钙元素等人体正常生理功能所需要的微量元素，为机体提供能量，有利于增强体质，缓解感冒时出现的不适。
如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。
多喝水，注意保暖，不要去人群多的地方，感冒会有个过程，如果有发热，咳嗽，精神差等，一定及时就诊，多吃些含有维生素的东西，维生素可以增强体抗力，凉的食物千万不要吃。
感冒好转的症状有全身酸痛就会消失，打喷嚏减少，嗓子痛感减轻，精神恢复、食欲恢复，要是3天、5天后全身酸痛、发烧、低烧，或者是嗓子疼，这些症状持续存在，应注意病情可能有所加重。
