没有治疗过
要怎么日常调养
湿热,分为肝胆湿热,脾胃湿热,膀胱湿热,肠道湿热等临床表现。脾胃湿热的主要症状见于恶心。厌食,大便溏稀,小便短赤等症状。里急后重,泻下脓血,肛门灼热等症状。如果是湿热的话,当然就是清热利湿,阳虚这类问题的话,主要还是以温阳健脾为主的。
一般情况下,湿热体质适合的运动有以下几种:
湿热体质的人可以通过运动达到排湿的作用,适合做中长跑、爬山、游泳、各种球类等高强度、大运动量的锻炼,,最好选择凉爽时进行。如果湿气比较重,应该及时就医诊治。
在日常生活中,要以营养、易消化、清淡的饮食为主,避免长期熬夜或者久站、久坐不动,建议适当进行体育锻炼,增强免疫力,有助于身体的健康。
一般来说,湿热体质的人可以吃以下水果:
1.湿热体质的人可以吃西红柿,有舒肝利胆的功效,可以祛湿除热,能够补充多种维生素。
2.湿热体质的人可以吃香蕉,能够润肺滑肠,比较适合湿热体质的患者,也适合便秘的人群。
患者平时多休息,不要劳累,保持合理的饮食,多吃富含钙质的食物,不要吃刺激和油腻的食物;并适当运动,比如慢跑、游泳等。
一般来说,严重的湿热体质可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
湿热体质通常是脾肾二脏功能失司等因素导致的。如果患者是严重的湿热体质,患者应该在医生的指导下清淡饮食,同时应该规律作息,避免熬夜,也可以在医生的指导下通过薏仁,山药,芡实,绿豆熬煮粥食用。通常有助于缓解症状;患者也可以在医生的指导下通过方选三仁汤、藿朴夏苓汤、参苓白术散等等药剂进行治疗。
一般情况下,经常上火不一定是湿热体质导致的。具体分析如下:
如果患者属于湿热体质,可能会出现口中黏腻、腹部胀满、大便粘滞不爽、便后肛门灼热疼、医生痤疮等症状,而经常上火可能是饮食不当导致的,可能会出现五心烦热、小便黄赤、尿痛灼热感,伴有口舌生疮等症状,因此经常上火不一定是湿热体质导致的。经常上火,患者应该及时就医治疗。
通常情况下,湿热体质的女性会出现胁肋胀闷、心慌气短、全身乏力、没精神、爱发脾气、脸上油光、口腔有异味、咽干口苦、消化不良、大便粘腻等症状。
如果女性是湿热体质,也会有月经不调、带下分泌物多、白带发黄、有异味等症状,可以服用金匮肾气丸、附子理中丸、白带九等药物进行治疗。还可以多吃薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、紫菜、红小豆等食物进行调理。