孕妇睡觉时手臂麻木主要是由于体内缺少钙质和微量元素引起的。
孕妇在怀孕期间会出现一些身体上的压力，特别是到了怀孕后期，会加重心脏的负荷，所以要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要多吃一些富含维生素的食物。最好是在睡眠的时候，不要长期保持相同的位置，要选择柔软的床铺，这样可以减少对人体的不适。
怀孕期间要注意保持良好的情绪和良好的心态。
睡觉时手麻很可能是睡觉时一个姿势压迫手时间较长所致，睡醒后姿势改变后手部血液循环得到改善，所以手麻症状逐渐得到改善。除此以外还有可能因为颈椎骨刺压迫神经导致的，对于颈椎骨刺压迫神经者，因为患者睡觉时长时间一个姿势，颈椎压迫神经，睡醒后颈椎活动后对神经的压迫减小，手麻就逐渐改善。
睡觉的时候会有小指和无名指的手指发麻的现象，一方面是由于气血不足，血液循环不好导致的，另一方面也可能是颈椎病引起的局部压迫症状，能去做相关的检查，明确后再对症处理。
宝宝睡觉时舌头不抵上颚一般正常。
孩子在睡眠的时候，舌头没有碰到下巴是很常见的，这是由于睡眠中全身的肌肉都是比较松弛的，舌部比较松弛，在睡眠中是不会碰到下巴的，舌部接触到下巴的时候就会出现舌肌的压力。6个月以下的婴儿，最好是侧躺，如果没有成年人陪伴，那么最好是侧躺，这样有助于乳汁从嘴角溢出，避免呛奶、窒息等情况。孩子的年纪还很小，需要父母多加照顾，睡眠的护理不可忽视。
小孩半夜流鼻血可能的原因有鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻窦炎，鼻中隔粘膜的糜烂等，较为常见的原因是由于天气干燥导致的鼻腔内毛细血管断裂所致。可以将棉球再入鼻腔进行压迫止血，如果夜间反复的鼻腔出血，就需要去医院检查。
需要根据个人的习惯，首先、床铺要舒服，枕头高低要合适，最常见的一种体位就是左侧卧位，可以避免平时要排除周围神经病变引起的手麻，比如有没有糖尿病、高血压、颈椎病。可以到医院进行相关的检查，可以口服营养神经的药物进行对症治疗。