医生你好。本人23岁，179cm，60kg，较瘦，学生，生活...

最初形成的附属乳房有很多种，很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下：更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩，不要让乳房长时间被挤压，让乳房自由呼吸。每天给自己按摩，消除多余的牛奶。

瘦人健身增重可吃一些含蛋白质、脂肪和碳水化合物高的食物帮助身体增重。因为蛋白质是肌肉合成的主要原料，锻炼后补充足量的蛋白质和适量的碳水化合物，为增肌提供充足的原料和能量，使肌肉量增加，体重自然就增加了。

影响生育的病不是瘦，而是每个人的身体素质，有些女性身体差，导致瘦弱，所以生育比较困难，如果太瘦是由于营养不良，就要加强体质，增强运动，身体抵抗力强，身体素质好就会影响生意。

太瘦可以影响到正常的怀孕生育的，太瘦多数考虑可能跟内分泌激素水平失调有很大的关系，跟日常饮食结构不当也有一定的联系，跟身体其他疾病也有一定的关系。为适星的脂肪对女性的健康有着重要意义，与月经和生育息息相关。女性的每次月经都需要消耗一定的脂肪量。只有维持正常的月经周期，女性才可能具备生殖能力，如果脂肪过度减少会造成不排卵或闭经，受孕就会变得困难。

可以通过运动瘦胸最快最有效。需要通过游泳、慢跑以及跳绳来减掉。首先，游泳主要是通过人体潜在水内消耗多余的脂肪，不仅可以有效地锻炼人的胃部，还可以减少胸部脂肪的囤积物，对减胸非常有利。慢跑是一种强度较小的运动。可以通过长时间的运动加快脂肪层的流动，有效地减掉胸部的脂肪，对于人体的减胸非常有利。

补血人们都会想到红枣、猪肝，然而补血的食物是黑木耳。黑木耳中所含的铁元素非常高，是猪肝的六到七倍，黑木耳不仅能补血还能清肺，但是肠胃消化能力较弱的人不能多吃，其次就是芝麻、桑葚干和桂圆，黑芝麻大部分人都可以吃。