避免剧烈运动，忌食辛辣，之后洗头不要大力梳擦按摩头皮，不要用太强洗发剂，要用专有平衡油脂的洗发产品，冲水不可以用热水要用温水。每天洗发后，使用能收紧头皮，控制油脂分泌的活发霜。
植发后应该注意植发区域的保护，尽量选择羊毛衫，避免套衫。避免在两周内用力摩擦植发区，以免植发区毛发损伤，影响植发效果。由于运动后局部血液循环会增加，这会增加出血的可能性，我们应该尽力避免身体接触运动。
植发是没有危害的，但是值得注意的是，植发一定要做好术后的护理工作，因为存在伤口，那么一旦因为护理没有做好使得细菌侵入伤口，会造成感染的现象，也可能会留下疤痕等比较严重的问题.而且在植发的过程中，可能会感受到疼痛的感觉，但是比较轻微的，疼痛一般可以忍受。
毛发移植是一种微创手术。这并不危险，也不会有任何后遗症。只要积极配合医生，手术后就能取得好的效果。只要选择在正规医院进行毛发移植，就不会有后遗症。手术后会看到一头浓密的黑发。注意日常护理，不要用热水洗头。
头发种植的常见危害：术后感染，由于无菌操作不严格或术后接触水，局部皮肤可以发生感染。局部瘢痕，部分做完移植手术后，局部会出现增生性瘢痕。移植后头发未成活，由于各种原因导致移植后头发不能生长。局部白发，由于移植时黑色素细胞受到损伤，生长的头发可以变白。再结合自身的一些来选择适合的植发方式，头发掉得很厉害，也要寻找一下原因，具体是由于工作压力大或者是没有休息好所导致的话要进行调整。
植发手术后一周左右的时间内禁止食用辛辣刺激、生冷海鲜等的食品，由于这样的食品很有可能会对我们的头部造成不适感，同时关于伤口的愈合也会有所影响。那么植发后如何正确饮食呢植发手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品。
