一跳绳就想尿是压力性尿失禁，是泌尿外科比较常见的一种疾病，主要是各种原因造成尿道括约肌关闭功能障碍，或者是造成了盆腔神经受损伤，使得尿道括约肌关闭功能受到影响。
跳绳有明显的减肥功效。跳绳是较好的有氧运动，可以消耗体内多余的脂肪，可以锻炼肺活量、增加回心血量，使身体得到很好的锻炼。在做跳绳运动时，应合理运动。增强体质，减少脂肪堆积的症状。
跳绳是可以治疗失眠的。
跳绳属于运动的一种，而适当的运动是有助于治疗失眠的，运动可以增加疲劳感，更患者容易入睡。睡前可以适当运动，听一些舒缓的音乐，或者喝一杯纯牛奶，也有助于治疗失眠。并且在日常生活中放松心情，不要过度焦虑和担心。如果还是睡眠质量不好，可以进行心理咨询或者去医院就医，在医生的指导下使用药物治疗。
跳绳可以伤害到膝盖关节，对膝关节、踝关节，例如有风湿病、类风湿性关节炎、膝盖的滑膜炎，或者韧带的损伤、踝关节炎，这样的人跳绳就没有好处，而且还会造成关节的疲劳和损伤，不建议有心脑血管的进行训练跳绳，运动量过高。
可以不需要那么多，跳绳可以帮助结石排出的，疼痛可能是结石下坠引起的，做B超检查看看结石的位置以及观察小便是否正常，在跳绳前后都要拉伸小腿按摩小腿肌肉，同时跳完后可以进行局部热敷处理，放松肌肉，缓解疼痛。
