通常情况下，舌苔发白有齿痕，一般都是脾虚、湿气重导致的。
对于脾气不足，如果乏力倦怠明显，可以用黄芪或者太子参代茶饮，同时可以用健脾化湿的中成药，比如参苓白术散。注意饮食上，应该戒酒、戒烟，少吃辛辣、刺激、生冷、油炸等不易消化的食物，如辣条、雪糕、薯片等，应该多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素，还可以吃温热的熟食，比如粥类或者姜汤等，有助于驱散风寒，缓解病情。
舌苔白有齿痕，是存在以下几种原因，是丝状乳头增大，局部软组织增生引起的，去医院口腔科进行病理切片检测，情节严重，需进行激光祛除。其次，是体内消化不良、湿气严重引起的，忌辛辣刺激性食物，多吃豆类食品，规律饮食。
失眠舌苔白可以通过服用肾阴阳的药，多运动来治疗。
舌苔白说明体内有寒气侵入或感冒。失眠舌苔变白是肾阴虚引起的一系列症状。平时最好多休息，多摄取营养。平时可以服用肾阴阳的中成药，服用一段时间的药。另外，天气越来越热，五脏六腑越积越冷，越来越隔热，很容易导致失眠多梦。要多注意饮食，早睡早起，多走路，运动自然排除寒气。
失眠会引起便秘。
如果有失眠问题，通常会使身体无法休息，从而引起植物神经功能调节障碍。如果体内的交感神经和副交感神经紊乱，就容易便秘。此外，如果长期失眠，部分器官不休息，可能会出现功能障碍。胃肠功能下降会直接影响肠蠕动，导致部分人便秘。如果是失眠引起的便秘，可以选择安神健脑的药物治疗，如枣仁安神颗粒，必要时使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等苯二氮类药物。一般失眠症状改善后，便秘可以改善。
舌苔发白有齿痕可能是脾胃气虚，或者是脾肾阳虚，引起的临床表现。常伴有舌体肥大，主要是由于水液输布异常引起的。治疗上可以口服，一些健脾运湿的药物，或者是温补脾肾的一些中成药进行治疗。
舌头锯齿状舌苔发白可能是舌的发育异常、遗传、环境影响、营养缺乏及系统性疾病等原因导致的。一般没有特殊症状，合并感染时，可有刺激痛和灼痛。患者应该注意保持口腔清洁，避免继发感染，适当补充复合维生素B和维生素B2，如果舌两侧，有锐利边缘的牙齿，要进行磨改，需要患者结合检查结果，明确诊断后再治疗，不能擅自治疗，需要遵医嘱。
