腰痛主要考虑是因为腰椎间盘突出压迫到神经根导致的，可能是因为长时间工作弯腰劳累等原因，治疗上也可以外用一些消炎止痛的药膏，在家里要多注意平躺休息，尽量睡硬板床。
这病不是很严重。是腰椎间盘膨出。膨出通常不会出现明显的神经压迫刺激，保守治疗没有问题，平时症状明显时多卧床，做热敷按摩，不要长时间弯腰，不要久站久坐，做腰背肌功能锻炼活动，可以带个腰围，不一定口服药物。
出现腰五骶一椎间盘突出主要看患者个人症状，影像学的检查并不能判断病情的严重。但是对个人的影响主要以腰部酸胀疼痛为主，时间长了还会有可能出现腰椎活动障碍等。多吃水果蔬菜，适当进行体育运动增强自身免疫。
问题分析：您好，根据您的情况来看，主要还是由于腰椎间盘突出压迫导致的。
指导建议：平时注意休息不要劳累，如果有腰痛不舒服的话，一般主要就是建议配合针灸理疗进行治疗缓解症状。
椎间盘突出症可能会引起腰发凉。
椎间盘突出后，可能会导致皮肤的体温下降，通常是因为压迫的神经引起的。另外，如果是压迫了动脉，可能会导致血液流通不顺畅，导致了局部的供血不足，进而出现腰发凉的情况。可以适当增加腰间的衣服，进行局部的热敷，进行艾灸，针灸等物理治疗，还可以口服一些有营养神经的药物，比如甲钴胺片，还可以增强腰背的肌肉力量。
腰五骶一椎间盘突出症状不明显的情况下不严重，活动受限，症状明显时严重。
首先如果患者只有腰部疼痛、下肢间断性疼痛等症状，那么就是早期的症状，不严重。如果患者出现腰部疼痛、活动受限、持续的下肢疼痛、下肢无力等表现，提示病情发展到了后期，一般要通过外科手术进行修复。患者应避免长期弯腰负重动作，学会正确的弯腰和搬动重物的技巧。
