刚开始戒烟身体就会不断的咳嗽。吸烟是会吸入大量的有害物质，会不停的刺激肺部和器官，一直吸烟的肺部和气管就会一直受刺激，因此即使肺部和气管已经出现问题，还是不能及时表现出来。
如果戒烟的话，可能会失眠。
但这不是绝对的。 从个人差异来看，有没有任何影响的人，也有失眠明显的人。 一般来说，烟瘾是一种心理依赖。 戒烟实际上对身体反应不大，但会导致身体无力、烦躁、失眠。 所以，必须循序渐进。 例如，在逐渐减少量的同时，可以走出吸烟的环境，进行更多的运动。 如果长期坚持这种方式，就能很好地戒烟。
戒烟第一天的反应，常见口渴、嗜睡、睡眠中断以及入睡困难，会出现咳嗽、咳痰、便秘、头痛、腹中有饥饿感，同时有的手会出现微微的抖动、注意力无法集中、身上的像被虫子爬过一样、周身发痒。
戒烟的在戒烟一年以后，肺部功能慢慢开始恢复正常。但是由于患者的年龄不同、抽烟的烟龄不同、身体状态不同、新陈代谢不同、体质不同，所以恢复的具体时间也是有所不同的。
戒烟后可能会出现长痘的情况。特别是油性皮肤的人群，更容易分泌大量的油脂，堵塞毛孔之后便容易长痘。
烟中含有大量的有害物质，比如焦油、尼古丁等，长时间的吸烟可能会导致热度在体内堆积，容易出现热毒旺盛的情况，戒烟之后体内的热毒无法完全排出，便容易出现面部长痘的症状。
如果出现了明显的长痘症状，可以在医生的指导下合理使用阿达帕林凝胶、异维A酸凝胶等药物来抑制皮肤角化，也可以使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，缓解皮肤红肿的情况。
戒烟者会不断地在戒烟后20-40天左右，出现吐黑痰的情况，在戒烟后40天后痰基本可以排干净。因为在戒烟过程中，痰从呼吸道产生的黏液，将气道吸入的粉尘和烟草的沉积物质包裹，不断地通过气道纤毛的蠕动将物质排出。
