我只有十五岁,是一名初中生,163的身高

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我只有十五岁,是一名初中生,163的身高,但是却高达56千克的体重,我的梦想一直都是当一名空姐,我的家里的条件还算可以,我非常非常想问问有什么办法可以快速减肥,我还不想用一些药或者其他的减肥茶之类的东西来减肥,还有做手术更是不行,最好是能在20天内减十五斤左右,不知道医生有没有办法,急急急急急急,渴望医生能快给我一条明路,拜托了。 曾经的治疗情况和效果: 我曾经会想到用节食来减肥,但是反弹很大
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李彦莹 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
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健康指导:你好,根据你的描述,你的体重是在正常范围内,建议您不要通过减肥药物进行减肥,减肥药物虽然能很快的瘦身,但是对于身体是一定的损伤的,而且还非常容易反弹,建议您不要吃减肥药物,通过健康减肥瘦身,也不要盲目节食进行瘦身
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王标 阳曲县中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:20天里一般情况下是减不了15斤的 如果你迫切的想减肥的话建议你在饮食上一定要控制一下高能量 二 的食物降低每天的能量摄入 你可以尝试降低主食的摄入量一些油腻的菜肴也要尽量少吃,如果可以的话可以把晚餐减掉,另外利用晚餐时间进行一个小时以上的跑步等有氧运动
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:首先你要明白没有不反弹的减肥方法所以最关键的就是保持。,建议你平时控制好自己的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,多吃蔬菜水果等清淡易消化食物,每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来就能成功的
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,建议平时注意饮食和生活习惯进行调节,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼,避免熬夜。
相关问答

青春痘可能是由最近熬夜引起的内分泌失调引起的,也可能是由经常吃垃圾食品引起的。螨虫感染的可能性并不排除,应该去医院的皮肤专家那里看看。平时,患者可以吃药来清热祛痘,具体用药要听从医生的建议。最近,应该注意作息规则。你也可以泡一些金银花茶喝。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

白带多,考虑与受凉、阴道炎等有关应该及时到医院做个白带常规检查,排除阴道炎。平时应注意合理膳食,加强营养,多喝水,忌辛辣生冷食物,生活作息规律,适当体育锻炼,增强体质。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

六到八个小时,中午如果有时间可以午睡半个小时到45分钟。需要提出的是,晚上十一点到凌晨两点钟是人体最需要睡眠的时间,在这段时间睡觉,睡一个小时大概会有一个半小时的效果,而且也有利于肝脏的解毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

初中生尿床是常见的原因,从生活方面进行调整,平时在饮食上要以清淡为主饭后睡前尽量不要喝水,上床前排空膀胱,夜间可以定个闹钟,定时进行小便,这平时也不要过分紧张焦虑,调整好情绪。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

夜晚睡得太深有尿液的时候不容易觉醒,也会尿床的,当然还要避免睡前喝过多的水分。减少夜间尿量。也可能是肾虚或者是尿路感染神经系统疾病导致的这种现象,还是需要去医院做个检查的,检查下尿常规,排除感染,检查看看发育。听从医嘱。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

初中生hpv疫苗有必要打。
HPV疫苗分为二价、四价、九价三种,二价HPV疫苗适用于9-45周岁的女性;四价HPV的接种对象为20~45周岁的女性;九价HPV的疫苗接种对象是16-26周岁的女性,年龄为16-26。女性要及早进行接种,这样才能有效的防止发生感染,因此初中生hpv疫苗有必要打,并且初中生在这个年纪正是免疫系统的最佳时期,可以有效地抵御流感,减少感染的几率。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。