我很瘦啊!想增肥。胃口很好啊,一天要吃几

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我很瘦啊!想增肥。胃口很好啊,一天要吃几腕饭的,有什么方法增肥吗? 曾经的治疗情况和效果: 没有看过
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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苏贵玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:可能是消化吸收功能不好,营养物质未被机体充分吸收利用,也可能是各方面都比较健康,就是不会胖的体质,可以先从饮食上慢慢改善,平时多吃营养的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,适当锻炼身体,增强体质。
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孔德霞 医师 磁县中医院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,继发性腹膜炎,创伤性溃疡,脂肪瘤,腹...
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问题分析:瘦跟营养,遗传,体质等有关,胖是因为摄入量多引起的脂肪囤积,长胖的关键就是增加摄入量,减少热量消耗。
意见建议:建议增加饮食量,适量蛋白质维生素保证营养,多淀粉类糖类食物,可加夜餐,多休息,适量活动,健康成长是最重要的。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:建议你到医院做个检查看看肠胃功能是否正常,還有就是平时养成良好的饮食习惯不要偏食挑食少吃酸辣等刺激性食物,平时饮食要均衡荤素搭配要合理,多吃富含优质蛋白质的食物,平时适量运动来增强体质及促进食欲
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,建议注意饮食调节,进食高蛋白质,高维生素饮食,促进总热量的摄入,避免长时间熬夜,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,积极参加体育锻炼。促进骨骼发育。
相关问答

身体比较瘦弱,只要是身体健康,单纯的瘦弱是不会造成怀孕不良影响的。但是在怀孕前或是怀孕后需要积极地增加营养,如果体重过低的话,说明身体的营养储备不够胎儿在母体内,主要还是通过母体给胎儿输送营养,如果这个营养不够的话,肯定会影响胎儿在母体发育。所以首先还是充分补充营养,增加体重。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

宝宝很瘦不爱吃东西要注意分析一下具体的原因,首先明确一下是不是孩子平时有一些不好的生活饮食习惯,爱挑食偏食,大多和家长的喂养孩子的习惯有关系,可以注意调整一下孩子的饮食结构,多和孩子进行一些有效的沟通,让孩子养成良好的生活饮食习惯,适当的增加一些营养。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

瘦人不适合跑步增肥,慢跑步属于有氧运动,可以消耗体内脂肪,改善心肺功能,增强体质,通过慢跑步是不能达到增肥目的。想要增肥可以选择无氧运动,可以帮助增加肌肉达到增重目的。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

你要慢慢把他挑食的毛病给它改过来。如果他饮食很好的话,那你就没有比要担心了,只要他身体健康就没有多大的问题。如果他不愿意进食的话,有可能是胃功能的问题,你可以带他到医院看看吧。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

减肥一天瘦0斤—1斤是属于正常的,只要平均一个月瘦3斤—5斤都是属于正常现象但不能节食减肥,或是使用减肥产品来减肥,这样减肥不仅容易反弹,而且对身体也是有一定伤害的,导致身体免疫力低下,引起身体不适,或是引起疾病等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肝硬化晚期的人是都很瘦的。使用肝细胞修复再生疗法,采用生物疗法通过肝因子的诱导、渗透来弥补肝细胞的缺失,同时修复受损肝细胞,从而达到治疗肝硬化疾病的目的,是目前治疗肝硬化疾病效果最显著的方法,治疗肝硬化肝腹水时去三甲级医院。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。