大夫你好，我这几年感觉眼涨眼干，头疼，浑身无力，头...

头疼眼涨可以及时去医院检查，根据检查结果进行对症治疗。头疼眼涨被认为是由于过度的工作压力引起的神经衰弱症状。应该学会减轻工作压力，把工作和休息结合起来。还需要去医院检查是否有眼压升高。应该注意清淡饮食。

要做肾功能、尿常规等排除继发性高血压的可能。对于高血压的治疗，首先要注意非药物治疗，包括戒烟限酒、运动减重、合理膳食、平衡心态等，在基础上选择合适的药物治疗。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。

腹部寒凉可能是宫寒引起的，头疼和体寒有关系，平时要注意不要吃一些过于寒凉的食物，多吃牛羊肉等温补的食物，早上起床之后空腹喝红糖生姜水，有利于温补气血，改善症状，平时注意休息，不要过度劳累，适当的运动增强自身的体质，保持舒畅的心情。

头晕头痛通过中医是可以调理的，需要看平时的病情症状，舌苔脉象辨证之后再选择药物调理。头痛头晕的病因，常见于肝阳上亢，痰浊淤血，肾虚还是阳明腹实上冲头脑等病因。中医治疗头疼头晕要根据情况选择辨证治疗的方法，不同类型的头疼头晕的给予不同的治疗方法也就是说中药综合调理治疗头疼头晕效果还是不错的。

多年头疼睡不着觉的原因比较多，常见的是神经衰弱，紧张性头疼，另外脑供血不足，贫血也有可能，需要去医院做详细检查，比如血常规，脑部CT等。平时注意加强锻炼。保持愉快心情。

月经来潮前由于体内的激素水平发生变化，脑神经递质发生改变，可以出现有头疼的情况存在的。建议需要多注意休息，避免劳累熬夜，避免受凉吹风，疼痛厉害时，对症止痛。经期头痛属于血管性头痛的一种，注意生活规律，避免劳累及精神紧张。限制食盐与水的摄入。