本人女性23岁,一米六,80斤,平时饭量

会员54961460 女 18 已回复
本人女性23岁,一米六,80斤,平时饭量一般,怎么做才能增肥? 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
周吉唤 佛山市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 721
健康指导:160的身高,标准体重110斤,而实际体重80斤。建议你除三餐外再加两餐,在两餐之间加餐,可耻点水果、牛奶、酸奶、面包等。还有每天进行适当的运动增强体质,多吃黄色、黑色、红色类的食物,可健脾养胃、补心养血。
关注
吴倩 黑龙江中医药大学附属第一医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 7934
健康指导:首先判断自己是不是肥胖有一个标准的计算公式,也就是用自己的身高减去一百再乘以零点九,所以说你是属于偏瘦的人,建议你可以及时就医治疗的,首先到医院检查排除原发病的原因,如果没有的话可以尝试中药治疗
关注
赵媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 15428
健康指导:你好,根据你的描述主要考虑是脾胃虚弱导致的。建议服用一段时间的六味地黄丸配合清淡饮食。另外可以考虑中药调理。建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物; 忌生冷,油腻。
关注
杨小杰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B6,维生素C,内分泌调节药,维生素B1,维...
已帮助用户: 590
健康指导:您好,根据您描述的情况,对于增肥者来说,不建议通过吃增肥药来达到增肥的效果,这样不仅不科学,而且也不仅于身体健康。可以在饮食上多吃些营养价值高的食物,比如:奶类、蛋类、肉类、鱼类、自己海产品等。也要多吃点新鲜的蔬菜和水果来补充维生素等。日常也要适当的做运动,睡眠要充足,晚上不要熬夜。
关注
武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
已帮助用户: 27468
健康指导:根据你提供的信息,如果想增加身体的体重,在饮食中要做到食物的品种多样化,可以多吃些富含优质蛋白质的肉类如胡萝卜炖牛肉,红烧排骨,黄瓜炒虾仁儿等食品,可以多吃些富含碳水化合物类的主食如米饭,面条,包子,水饺等食品,晚上可以吃些宵夜,如西红柿鸡蛋面等食品会有增加体重的作用。
关注
叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
已帮助用户: 40489
健康指导:增肥,平时尽量做到良好的饮食习惯,尽量做到良好的生活习惯,做到均衡饮食,三餐规律的饮食,饮食方面多补充些含蛋白质高的食物,多补充些含高营养的食物,补充些奶类,蛋类食物,祝越来越漂亮
关注
崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 15057
健康指导:你好:首先就是养成良好的饮食习惯平时不要偏食挑食平时饮食要均衡荤素搭配要合理,平时少吃酸辣等刺激性多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物如排骨汤鱼类牛奶鸡蛋等,平时可以适量吃些肉制品等,每天坚持运动来增强体质及促进食欲
关注
李振大 主治医师 淮滨县人民医院外科 二级
擅长:外科疾病肛肠外科普外科等
已帮助用户: 146642
问题分析:一般情况身体消瘦可以注意饮食调理加强营养,补充蛋白质糖脂肪等 营养物质,适当运动都来币以示应用促进消化功能药物
意见建议:饮食清淡加强营养,补充蛋白质维生素微量元素,食用一些蔬菜水果精肉牛奶蛋白粉等食物加强营养,适当锻炼增强体质,必要时应用保和堂增肥丸观察
相关问答

问题分析:根据目前的卷尺来看,大概可能是1.68-1.69因为一张照片看不出来,不知道照片的角度是否水平
指导建议:你好,最好的办法是把尺子水平放置,然后躺在水平位置,拿普通直尺放在头顶平行与卷尺交叉的就是身高

赵强强住院医师其他阳泉市第一人民医院
擅长:手术麻醉相关问题,报告分析,血型解读,麻醉评估,麻醉前就麻醉相关问题的咨询解答,无痛胃镜,无痛人流,无痛分娩相关的答疑。提供术前咨询,帮助患者更好的理解认识过程,消除患者的紧张顾虑情绪。

一米六,一百六十斤现在很想减肥,患者可以通过穴位埋线、一般治疗等方式来减肥。具体分析如下:
1.穴位埋线:根据患者的实际情况,在相应的穴位埋入蛋白质磁化线,有助于调整患者的自主神经和内分泌功能,从而起到减肥的作用。
2.一般治疗:在日常生活中,患者应该多参加跑步、踢足球等体育运动,能够燃烧脂肪,同时注意控制食物的摄入量,减少脂肪的摄入,进而达到减肥的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

饭量大体重长的不是糖尿病。
糖尿病是一组以多病因慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是胰岛素分泌和利用不全所致。糖尿病的典型症状俗称“三多一少”,即多尿、多饮、多食、体重下降,常伴有软弱无力,大多数患者有皮肤瘙痒的症状。所以,饭量大体重就会上升并不是糖尿病的典型症状。如果过于担心,可以去医院检查一下血糖,看是否为糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

女性有低血糖表现,多因饮食不规律、营养不良、长期节食减肥等。通常在进食过程中由于含糖量较少而导致恶心、呕吐、心慌、出汗、无力等现象。
当以上情况发生时,建议在平常主食中食用,热量高、含糖量高,通常在旁边戴糖水或者巧克力,有症状时要及时口服。同时要注意补充维生素A和B族元素,以及维生素D和E。另外在饮食上也一定要控制好时间,不要过饥、过饱,以免影响营养吸收,导致血糖波动而引发并发症。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孩子出现厌食,挑食,多数原因是因为孩子消化不良就是胃肠道功能比较弱所导致的。建议可以在医生的指导下给孩子开一些开胃的和帮助消化的药物服用。在饮食上也要多注意,尽量给孩子多吃一些容易消化的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

想测出正常的血压,一般高血压老年多见,但现实中,患病年龄年轻化很多,饭后立即量血压可能会导致血压病正常值高。不要在饭后或活动后立即测量,应该在饭后休息两三个小时左右进行测量,如有活动,也要休息后再测量,正常高血压应在每天晨起时固定量血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病