面瘫并不需要严格的忌口。面瘫在恢复的过程中，应保持充足的营养和蛋白质的摄入，像牛奶，鸡蛋，牛肉等都是可以吃的。中医理论认为，多数的面瘫与风寒外邪阻滞经络，导致经气不通，肌肉失养有关。所以在面瘫早期，不要进食辛辣，煎炸等物，因为此种食物会阻碍胃气的运行，导致脾气不足，加重肌肉失养的情况，对面瘫恢复是不利的。
平时所说的面瘫通常默认为周围性面瘫，周围性面瘫病人大约在两周到两个月之内都能够得到治疗，发病的前两个星期是治疗的黄金时期，其余的病人恢复期可能要达到数月甚至一年之久，另外年龄较大的病人，以及合并有高血压，糖尿病，冠心病的病人，往往预后不佳，疗效不好且容易遗留后遗症。
面瘫采用针灸治疗，最快的一周就可以恢复，最慢3到6个月的恢复期。面瘫患者会经历急性期、稳定期、恢复期这三个时期。在面瘫急性期，经过吃药、针灸等治疗，病情也会加重，进入稳定期后，症状便会改善，当进入恢复期时，可加速改善面瘫症状。针灸治疗面瘫因病情而异，平均病程在1到2个月。
喝酒的好，特别是冰过的啤酒，饮食清淡。面瘫一定要注意休息，保暖，避风寒，不能熬夜，没事的情况下可以热敷或自己进行按摩面瘫病人一定注意饮食，勿再食生冷、冰冻、辛辣之品，尤其是虾蟹之类的。患病期间要避免再受风寒，尤其是患侧的面部要保暖。尽量不要去风大的地方或空调下吹风。
面瘫的针灸治疗效果是非常好的。其实针灸治疗是唯一的办法。要到正规的医院接受正规的治疗。面瘫扎针越早越好，因为面瘫在急性期是会继续发展的，不扎针面瘫也有可能会加重，用电针治疗面瘫是可以完全治愈的，而且疗效非常显著。
