增肌的时候体重是会增加的，体重之所以会增加，是因为肌肉在不断的生长，逐渐的变大，机体的肌肉含量增多，所以就会造成体重的增加，但是整个人看起来却不是很重，只是感觉身体的维度更好一些。
怀孕初期体重不增反减主要是食欲不振造成的。
在妊娠早期，许多妇女会感到自己的体重不但没有增加，反而减少了。早期的人绒毛膜促性腺激素对胃肠道有刺激性的影响，会导致恶心、呕吐、反酸、进食困难，甚至会导致妊娠剧吐。这会导致许多孕妇在妊娠早期体重减少，不必过于担忧，通常会被视为生理上的降低。怀孕12个星期之后，妊娠反应逐渐消失，可以吃东西，喝多了，体重也会逐渐升高。
在孕期估算胎儿的体重是很重要的一件事情，它对于判断胎儿的生长发育以及选择何种分娩方式尤其重要，估算胎儿的体重主要包括以下这么几个方法。
第一，B超是利用b超来判断胎儿的重量，比如头围、腹围、股骨的长度，这是最常见的方法，也是最准确的方法。
第二，通过测量孕妇的宫高和腹部围来判断胎儿的总体发育，从而推断出胎儿的重量，不过这个方法比较粗糙，而且可能会出现很大的偏差。
第三，可以根据怀孕期间的体重指数来确定孩子的体重，这是一个比较简单的衡量标准，在临床上只能作为一个参考。
怀孕后一般可以通过以下方式进行控制体重。
在怀孕期间，孕妇的身体会增加11.5公斤至16公斤。超重会造成孕妇生产时出现的困难和妊娠时的并发症。如果是因为营养不足，会造成胎儿发育受到限制，从而出现早产、体重下降等问题。所以要加强对体重的控制。
孕妇可以在孕期进行日常的家务活和适度的锻炼。建议一天步行30多分钟，对促进胎儿发育和自然生产都是有益的。怀孕妇女也可以进行凯格尔体操。
怀孕后体重没有增加，不一定是胎停育的征兆。可以通过测量胎儿的子宫高度、腹围和b超，可以检测胎儿的生长情况，通过b超可以确认胎停。
怀孕初期，孕妇的体重往往不会增加很多。孕妇体重增加较多主要在孕中期，胎儿生长也体现在孕中期，生长速度相对较高。到了孕晚期，生长速度会变慢，降低。因此，在整个孕期应适当控制孕妇的体重，还应动态监测胎儿的生长发育。
如果有孕囊，没有胚芽变和心脏搏动，或者曾经有过胎心，胎心消失，确认有胎停，大部分是胚胎本身染色体异常引起的。
可能是因为没有减少热量的摄入，减肥光靠迈开腿、光靠运动是不够的，一定要限制食物的摄入。也可能是氧运动能增加肌肉，肌肉的密度比脂肪大，这样体重有可能也会增加。
