160cm的女生标准体重是多少

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160cm的女生标准体重是多少
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彭国华 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:私人营养素,关于孕妇、婴幼儿营养等方面的咨询解答
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健康指导:你好,作为成年人,160cm的身高,标准体重的计算方法:160-105=55kg,在55kg左右上下浮10%均是正常范围,也就是说在50-60kg的范围内均属于健康体重。所以你不要去盲目追求过低体重,保持健康体重的秘诀就是:食不过量,天天运动。
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马俊霞 主治医师 东营市河口区人民医院妇产科 二级甲等
擅长:自然流产,分娩,早产,子宫肌瘤,妊娠高血压,宫颈糜...
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问题分析:您好,160的女生体重应该在100斤左右,对于减肥来说,跑步是最好的运动,但是必须你跑步的强度达到了靶心率,持续时间超过半小时,才有好的效果。
意见建议:除了运动以外,饮食也是很重要的,必须严格限制每天的热量摄入,保证每天消耗的热量大于摄入的,这样才会减轻体重,不能吃高热量的食物,多补充蛋白质,还要大量饮水。
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黄茶如 主治医师 临川区崇岗镇卫生院内科 一级甲等
擅长:肺炎,肺炎球菌肺炎,成人呼吸窘迫综合征,喘息样支气...
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问题分析:你好,根据你的描述,身高160cm的标准体重应该是160-105=55公斤,所以,你的标准体重应该是55公斤左右。
意见建议:建议你可以根据上面这公式进行计算,然后测量出你的标准体重,祝健康,美丽
相关问答

通常情况下,儿童标准体重是可以根据公式来进行评估,如果孩子的年龄在12个月作用,体重平均一般在10千克。而如果孩子的年龄介于1周岁和12周岁之间,体重的值一般可以按照8岁的年龄乘以2的公式来计算。比如儿童的年龄在6周岁,通常平均的体重在20千克左右。不同的儿童的体重,一般是有个体差异性,一般和平时的饮食、先天遗传等都有一定的关系。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

根据公式来算的话,只要用165减去105就可以了。也就是身高165的女生只要体重保持在60公斤左右就可以了,上下浮动个6斤左右都属于正常现象。但是如果超过130斤的话,那么就已经算是胖了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,身高158厘米,体重在52.8-54.6千克为标准体重。
国际上的体重计算公式是:男人:(身高cm-80)×70%=正常体重。女人:(身高cm-70)×60%=正常体重。正常情况下,低于标准体重10%的人是正常的。
如果实际的重量超出了10%的标准重量,但是小于20%,则叫做肥胖;超过20%的标准重量叫做肥胖症。
如果实际重量比你的身体重量少10%,但是超过了20%,就会变得很瘦;体重不足20%的人叫做消瘦。如果出现长期的体重异常,一定要在医生的指导下尽快确定病因,避免延误。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

女生标准体重是身高减去105,是标准体重的公斤数。例如,某病人身高1米75,体重为85公斤。那么标准体重就是,175,减去105,标准体重应该是70公斤。若此时病人的实际体重是85公斤,说明超重了十公斤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

1米6的女生,体重应该在55千克,如果能够把自己的体重控制在55千克左右,那么就属于标准体重50公斤以下,那么就属于偏瘦体质,如果在45公斤以下,那么就属于消瘦了,日常生活中注意补充营养,避免出现其他情况。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

根据身高和体重才可以判断是否需要减肥,如果体重在140斤以下,可以不用减肥,体重控制在120斤,根据身体质量指数,即BMI计算,178cm的身高将体重保持在152斤以下都属于正常体重范围。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。