经常坐着腰疼可通过以下方式进行处理：
长时间坐着导致腰部酸痛，主要是由于长时间的坐姿会给腰椎带来压力，需要去医院做一些关于腰椎间盘突出的检查，以确定有无腰间盘突出，有无腰肌劳损，一旦发现有这种情况，就要及时的进行处理。建议每日使用一至两次的电疗设备进行一至两次的治疗，每次20分钟，还可以通过按摩来减轻痛苦。如果工作时间较久，可以戴上护腰，这样可以起到支撑腰部的效果。
腰间盘突出经常坐着不好。
长期坐着的腰椎间盘突出会影响病情的康复。腰椎间盘会随著年纪的增加而慢慢的脱水，丧失其原本的弹性。这与长期的腰围累积性负荷，特别是在背负或坐着的时候，会增加腰椎的压力，从而加快髓核的退变性，进而侵入脊柱，占据椎管前方的空间，挤压腰椎的脊柱，从而加剧腰间盘的疼痛。长期的坐姿会导致腰椎的疼痛，不能缓解腰椎的负担。
月子期间经常坐着会造成腹压增加盆底肌受力增加，可能会增加子宫脱垂几率。要注意适当的活动。避免长时间久坐久卧，在产后做产后恢复操，增加盆底肌张力以及帮助子宫位置恢复。
怀孕早期的人也是可以经常坐着，如果你总是坐着保持一个姿势，这样有可能会感觉腰酸背痛腿胀，你可以适当的活动。在怀孕早期应该少食多餐，清淡易消化饮食自己能够耐受的情况下尽量多走动一下，可以有利于顺产，还有一个方面就是存在先兆流产的风险那么建议尽量休息。
手术治疗，涂抹一些药物都是可以的，平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意饮食清淡规律，作息也要规律，避免熬夜，多吃富含膳食纤维的食物，也可以多吃一些水果。
髌骨移位了会不会残疾，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
患者髌骨脱臼，通常是由于髌骨断裂，只要患者积极配合，不会造成伤残。患者的髌骨骨折端移位不大，可以先做手法复位，然后用支架固定，患者要小心制动。髌骨骨折后移位大，无法进行保守处理，可采用外科复位，复位后还要用支架进行内固定和长期的休息，同时要做好术后的保健和常规的检查。
