一月半前爬野山，在过一高石台时太急，右腿跪式撑石台...

野山药主要是三点功效，第一点，可以补脾胃之气，养脾胃之阴。山药的药性比较甘甜，直接入中焦，补脾胃，而且偏润，所以这个药对脾胃的功能有很好的滋润作用。第二个，可以生津养肺。最后一个作用，山药还可以补肾涩精。

野山参是有补气血的功效的，如果存在高血压的问题，吃补气血的食物，很容易造成血压升高的，所以还是不要吃了，高血压病人平时注意以清淡饮食为主，不要吃过度刺激性食物，可以适当参加一些锻炼。

高血压能吃野山参，但应适量吃。
野山参向的作用是大补气血，固脱生津，益智，所以对于那些脾胃虚寒的病人来说，这是很好的选择，不过这也不能一概而论，因为参的处理方式很多，所以服用时要严格按照医生的要求来服用，虽说每个人参都有补气的作用，只是可能会有些差别。
一般的高血压病人可以多吃些人参，不过要保证血压稳定之后再服用，并且要注意少量的食用，不要过量的使用，否则会导致体内出现各种不良反应，因此建议高血压的病人在食用时要先咨询一下专业的医师和营养师，然后再进行补充。

当孩子吸奶时，乳房受到刺激，会分泌更多的乳汁。有些人分泌乳汁会比较冲，如果不控制，会呛到孩子。出现这种情况时，产妇一只手可以放在乳晕的位置，按压乳晕，控制乳汁的流速，这样就不会呛到孩子了。

问题分析：这个一般可以的，但是不能剧烈运动，加强营养，多注意休息。
指导建议：建议平时多注意休息，加强营养，避免过度剧烈运动。

高血压患者通常能吃野山参。
野山参性温、味甘、补元气、安神固脱，主要用于肾脾、腹胀、肺气衰弱引起的肾脾、气喘等疾病。高血压患者平时是可以食用野山参的，但是不能随意食用。因为高血压病人的血压可能在某一天会突然上升，这是通常因为吃了太多的人参才会导致血压上升，等停药后就会恢复正常。所以高血压患者在吃野山参的时候一定要注意控制量，需要按照医生的意见来吃。此外，高血压患者要注意按时服用降压药，不要漏服、多服，更不能盲目停药，以免导致血压波动。