出现腰膝酸软的情况，可以通过服用药物或者饮食方面来进行调理。
腰膝酸软为中医肾精亏虚的一种症状，患者会感觉到自己腰膝部位特别酸软无力，同时还会伴有手脚发凉，四肢无力等现象，可使用中成药八子补肾胶囊调治，它由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，可用于治疗因肾精亏虚引起的腰膝酸软耳鸣、四肢无力等症。
除了药物治疗之外也可以通过饮食方面来进行调理，比如可以多吃一些羊肉，猪肾、蔬菜等，都能够达到一定的改善腰膝酸软作用。
腰膝酸软大多是由于肾精亏虚导致的，可以通过服用一些补肾填精的中成药来改善。
腰膝酸软在生活中是比较常见的，为中医肾精亏虚的一种症状。表现为腰部和膝部的酸软无力，同时可伴手脚凉、四肢无力，头晕耳鸣等其他肾精亏虚的症状。腰膝酸软会让人感觉到不舒服，甚至都没有办法顺利的入眠，且腰膝酸软容易在性生活之后，或者过度劳累时加重。可以在医生的指导下服用补肾填精的中成药比如八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，能改善腰膝酸软的症状。
另外，建议在日常生活中可以适当的进行体育锻炼，不要过于劳累，如果症状迟迟得不到改善则建议及时就医。
8岁儿童出现脱发的症状，主要是因为轻微的缺钙，需要补充一些钙药和一些微量元素。
可以服用一些药物，比如葡萄糖酸钙口服液、胱氨酸等。日常生活中要多吃核桃、黑芝麻等，配合穴位的按摩。可以选择合谷穴、大椎穴、三阴交穴、太溪穴等穴位，每日按压20分钟，直至皮肤泛红，适当调整力道，这样可以缓解脱毛现象。此外，家长在日常生活中还需要保持孩子拥有充足的睡眠时间。
儿童脱发主要是因为人体缺少微量元素，例如钙等，需要到医院抽血化验，然后进行补充，日常的生活中要多让宝宝到室外活动，养成良好的饮食习惯，避免挑食、偏食等现象，多喝水，多食用瘦肉、鸡蛋、新鲜水果、蔬菜、坚果类等。注意饮食要平衡，饮食要平衡，要有充足的精神，要有良好的心态。如果病情比较严重，需要到正规的医疗机构进行检查。
一般情况下，小孩掉头发需根据小孩的掉发量进行诊断。若属于正常的生理性脱发不需治疗。具体分析如下：
通常来讲，如果孩子脱发量少，那么属于生理性脱发，是正常新陈代谢的过程但如果脱发比较明显，要及时去儿童皮肤科就诊，看是否有皮疹、脂溢性皮炎、头皮的真菌感染等，这些都会导致脱发。还有一些营养不良的孩子会缺乏微量元素，比如缺锌会导致头发干枯、折断、易脱发。如果脱发比较严重，同时伴有发热、口腔溃疡、皮疹等症状，需要注意是否有红斑狼疮等免疫性疾病，需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，确定病因后再进行治疗。
