出现了感冒的现象，感冒最好不要吃热性收敛的食物，特别是风热感冒，更不要吃热性食物，因为羊肉属于热性，还有收敛大补的作用，所以感冒的病人不要吃，吃了以后容易影响体内病毒和细菌的往外宣泄，造成感冒的症状不容易好转。
感冒不能吃羊肉。感冒不要吃热性收敛的食物，特别是风热感冒，更不要吃热性食物，因为羊肉属于热性，还有收敛大补的作用，所以感冒不要吃，吃了以后容易影响体内病毒和细菌的往外宣泄，造成感冒的症状不容易好转。
首先就要取决于中暑的程度和感冒的严重程度。一般来讲，如果轻度中暑，感冒也是轻度的患者不伴有发热，对症处理就可以多休息，多喝水一般都能够好转。如果伴有上呼吸道卡他症状，比如打喷嚏、流鼻涕、嗓子疼的情况，可以服用一下药物。
淋雨感冒是受凉导致的风寒性感冒，从中医学的角度，需要以辛温解表、祛寒宣肺治疗为主，可以选择服用葛根汤颗粒、午时茶颗粒、九味羌活颗粒、防风通圣丸、荆防冲剂、伤风感冒颗粒、伤风感冒胶囊、感冒清热颗粒、感冒软胶囊、小青龙颗粒、正柴胡饮颗粒等，这些中成药可以祛除体内的寒邪之气，缓解淋雨感冒的症状。
感冒时流鼻涕多是因为鼻腔黏膜损伤会导致毛细血管细胞的通透性增加、分泌物增加，鼻腔黏膜充血、水肿，所以病人就会出现流鼻涕。但是病毒呈自限性，一般5到7天不治，病人也会自愈。
