医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷欢
遂宁市中医院其他
三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好,瘦肚子建议你可以做仰卧起坐运动,建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐,控制食欲,七分饱即可。同时还要食用些如牛奶、苹果之类食物,此外还要参加些如跑步、快走之类的体育活动。
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唐晓朋
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:康复治疗
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健康指导:未成年人减肥一般不建议使用其它减肥方面,建议运动节食减肥,这样不仅可以帮助控制体重,还能增强体质,饮食上合理安排三餐,遵循早吃好,午吃饱,晚吃少的原则,不要食用零食和夜宵,不要食用高热量,高糖分和高脂肪的食物,多食用蔬菜和水果,薯类,豆类制品,运动上要保持一定的运动时间和运动强度,每天的运动时间应该保持在45分钟之上,以有氧运动为主
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李晓悦
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这种情况一方面与你的生活习惯有很大的关系,如果能确定是单纯的腹部有赘肉的的话,建议你平时控制好饮食并不是需要盲目的节食,平时的饮食注意清淡一些,另外也要注意运动,例如跑步,仰卧起坐等。
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崔英英
郑州复康中医院其他
二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:建议你采用运动的方法瘦身首先就是养成良好的饮食习惯少吃能量值很高的食物多吃蔬菜水果来增强饱腹感控制自己的饮食量,平时饮食要均衡荤素搭配要合理,平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足。每天坚持运动如仰卧起坐,坚持下来才能成功瘦身
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王凯庭
巢湖市疾控中心其他
二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 4583
健康指导:推荐好的瘦肚子的方法: 1、每天晚上睡时,用手掌绕肚子顺时针30圈,逆时针30圈。 2、转呼啦圈,不过这个一旦停下来很容易反弹。 3、要注意节食,控制好每天吃的热量,保证脂肪不会增加,是开始减掉肚子肥肉的基础.
马丽
副主任医师
整形美容
擅长:全面部精雕塑形、面部年轻化、不良整形修复、仿明星脸...
问题分析:隆胸,也叫丰胸或丰乳,是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为,主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造。
意见建议:自体脂肪丰胸最起码有两个步骤,一个是局部吸脂,一个是在胸部注入脂肪颗粒,技术手段不同效果不同;因为注射的是自体脂肪,所以不会发生排异反响,对身体不会形成任何损伤,可到达减肥丰乳的两层效果。建议一定要到正规的整形医院进行手术,这样效果和安全性会有很大的保障。
颜明辉
医师
整形美容
擅长:4D隐形面雕,注射美容,线雕美鼻,埋线减肥,线雕塑...
问题分析:自体脂肪注射隆胸术是将患者脂肪较丰厚的部位,如腹部或臀部脂肪(因此处脂肪相对较稳定)抽吸出后,经过特殊处理挑选颗粒饱满的纯净脂肪颗粒后植入胸部,以达到隆胸的效果。
意见建议:丰胸目前最安全有效果的方法就是假体丰胸和自体脂肪丰胸建议你到正规的整形医院咨询咨询专家看你的胸部适合做哪一种再考虑手术治疗