问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于卡到鱼刺导致的。
指导建议：如果一直要不舒服的话，还是需要去医院做喉镜检查一下，看看是不是卡到鱼刺影响了。
跑步可以增高，有助于长高的运动有跳绳，跳绳可以增进腿部肌肉和长骨的发育成长。打篮球，打篮球因为经常需要跳跃，有助于腿部肌肉和长骨的发育成长，而且还可以增强体质。
宝宝早上起来的时候有口臭现象，还有可能是出现了消化不良现象，这与家长喂养不当，以及饮食不洁有关系，这种时候家长可以带宝宝适当的进行运动，并且在饮食上多吃一些能够帮助消化的食物，这样能够有效的减轻口臭的症状。
早上起来脸部浮肿可能是慢性肾炎引起来的，可以去医院检查一下肾功能、尿常规以及肾脏彩超。如果出现了尿蛋白潜血的阳性，或者是出现了肌酐、尿素增高、血压增高，往往代表有肾脏相关的损伤，需要去医院肾内科就诊。
早晨起来手指肿胀握拳不紧可能是夜间睡眠时上肢受到压迫，引起上肢的静脉回流不畅导致的。剧烈活动时引起手部肌肉拉伤，也可能导致手指肿胀。如果有类风湿性关节炎或者腱鞘炎和骨关节炎，也会导致手指肿胀。
