长痘痘一定不可以吃辛辣、刺激性食物，饮食多以蔬菜以及精瘦肉为主。洗脸水的温度一定要注意好，不能使用过热的水，因为那样会刺激皮肤本身，选择温水。多运动，让身上出出汗，这样在排毒的同时，也能让自己保持愉快心情，调整内分泌的问题。
有可能是皮肤角化造成的，所以要看一下痘是那种封闭性的还是说有分泌物的，如果是有分泌物，那么还是考虑感染，但是如果是那种透明状的，就要注意病毒感染的可能性，可以进一步做化验明确。
脸上长痘痘可以吃一些内调的药物，由于青春期体内荷尔蒙分泌旺盛，或者是经常性的熬夜等原因引起的，它的病因有很多种，如果严重的话，还是去医院先做检查，多注意脸部的卫生，不要使用任何的化妆品，生活作息要有规律，少熬夜。
脸上突然长好多痘痘通常是雄性激素分泌旺盛、不注意卫生、生活作息不规律等原因导致。具体分析如下：
1、雄性激素分泌旺盛：脸上突然长好多痘痘可能是性激素分泌旺盛的原因，青春发育期可能会导致雄性激素分泌刺激皮脂腺，引起痘痘。可通过红蓝光照射的物理方法进行祛痘。
2、不注意卫生：油性皮肤分泌出较多的油脂，没有做好局部卫生，引起感染，也可能会导致脸上突然长好多痘痘，通常是毛囊受阻的原因，应该通过用果酸祛痘的方式治疗，能够疏通毛孔。
3、生活作息不规律：脸上突然长好多痘痘也可能是生活作息不规律的原因，比如经常熬夜、在紧张、焦虑的情绪下都容易引起内分泌失调，应该调整好生活方式。
如果你的后背长了许多痘痘，可能就是痤疮。由于前胸后背的皮脂腺分布较多，分泌液会很多，所以就容易出现痘痘的情况。可以使用硫磺肥皂，在沐浴期间涂抹，再进行清洗。日常生活中尽量不要吃辛辣、刺激性食物、油炸食物、奶油、巧克力等食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以保证大便畅通。可以服用裸花紫珠、清热暗疮胶囊等。阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、维胺酯维E乳膏等在皮肤损伤部位，每天晚上只需少量涂抹，但要避免挤压。
背部出现好多的痘痘，有可能是痤疮，也有可能是传染性软疣，痤疮一般好发生在颜面部、胸背部等皮脂腺分泌旺盛的部位。
可以先用外用的药物，治疗主要是给予外用药物，比如给予过氧苯甲酰凝胶早一次外用，阿达帕林凝胶晚一次外用；洗澡时可用硫磺肥皂在后背上揉搓，直到出了泡沫，停留5分钟后再清洗。
背后长痘痘时，注意日常生活中的饮食调理，不要吃太多的辛辣刺激的食物、油腻的食物、甜食等，要保持良好的心态，不要熬夜，要有足够的休息。
如果病情比较严重，可以服用一些具有解毒功效的药物，例如清热暗疮胶囊、穿王消炎胶囊等。传染性的软疣一般是通过洗澡、搓澡、游泳等方式感染的，通常需要在局部进行消毒，再用止血钳夹出，进行杀菌处理。
