早餐燕麦加鸡蛋能增肥吗?或者说牛奶加鸡蛋

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早餐燕麦加鸡蛋能增肥吗?或者说牛奶加鸡蛋能增肥吗?我想增肥,最近越来越瘦了 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:燕麦以及鸡蛋中所含有的营养价值是十分丰富的。首先鸡蛋中含有丰富的优质性蛋白等营养素,可以补充机体所需要的营养,增强机体的免疫力,燕麦中含有丰富的磷、铁、钙等元素,而且含有的膳食纤维十分丰富,而且易于机体的吸收利用。
相关问答

不会的。牛奶和鸡蛋中含有较多的优质蛋白,同时牛奶含钙很高,麦片含膳食纤维很高,一起吃作为早餐,能很好的补充营养。牛奶麦片和鸡蛋一起吃能够降低胆固醇、降血脂、减肥、预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品呢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早餐牛奶加鸡蛋对身体是没有害处的。一般不建议早餐同时有牛奶和鸡蛋,是因为两种食物都是富含优质蛋白质的食物,对于某些人的蛋白质营养需要可能就多了,所以建议牛奶和鸡蛋在不同的餐次来吃,但是在同一餐吃两种食物对身体没有任何坏处。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以吃燕麦加纯牛奶。
糖尿病一般分为一型糖尿病和二型糖尿病,是以血葡萄糖水平慢性增高为特征的代谢性疾病,与遗传因素、环境因素、自身免疫缺陷有一定关系,长期维持现代不良生活方式、营养过剩、体力活动不足的状况,患者糖尿病患者的。燕麦粥是用牛奶做燕麦粥。牛奶中含有很多蛋白质和钙,但糖分含量比较低。燕麦片是由燕麦粒经过轧制而成,糖分含量更少,但能保护和补充身体所需的营养成分。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

吃鸡蛋和牛奶能减肥。鸡蛋与牛奶都是高蛋白食品,热量低、脂肪少,含有丰富的维生素、矿物质,食后有明显饱腹感,延缓饥饿的时间,减少其他食物的摄入,可以达到减肥的目的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早上可以吃鸡蛋和喝牛奶,但是鸡蛋和牛奶间隔半个小时,相对来说更有利于身体的健康。牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质,如果同时吃的情况下,可能会导致出现消化不良的情况。间隔一段时间,就可以避免出现消化不良的症状。吃完主食以后喝一杯牛奶,间隔半个小时以后再吃一个鸡蛋,基本上可以满足人体的蛋白质需求量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

优甲乐的成分是左甲状腺素片,和鸡蛋没有冲突,用药一个小时后可以吃鸡蛋。鸡蛋中的清蛋白,容易和药物结合,会影响到药物的吸收,需要和药物间隔食用,蛋黄则对左甲状腺素片的吸收影响不大。通常药物的吸收比较快,用药后一个小时,就可以吃鸡蛋。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病